是怎么回事，有什么办法解决。
吃开心果有很多好处，可以降低胆固醇、降低血脂，可以保护心脑血管，预防动脉硬化；可以保护眼睛，预防视力退化，缓解视力疲劳，经常适量吃开心果，还能够提高机体免疫力。
高血压的患者是可以吃瓜子的，但是也要适量，因为瓜子含脂肪比较多，可能导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险。尤其市面上的瓜子，在加工过程中都加入很多盐，吃多了也可以导致血压的升高。
怀孕可以吃开心果。
开心果属于坚果类，含有很多的油脂，吃了能够缓解便秘的症状。在怀孕之后因为体内激素水平的变化，胃肠蠕动会减慢。所以怀孕之后孕妇通常会出现腹胀和便秘，食用开心果就能起到润肠通便的效果。
在怀孕之后如果出现便秘症状，可以通过饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，能够起到减轻或者缓解便秘的症状。饮食上也需要注意，要多吃新鲜的蔬菜和水果和优质蛋白质的食物。
高血压的病人，可食用干果，但数量不能太多。
由于干果中含植物脂肪较多。另外，还应该少吃糖和高热量食品，尤其不应该吃油炸食品。平时的饮食仍以低盐、低脂为主，清淡饮食是最主要的，一般不宜吃得过腻，不可以吃得过咸，多吃含蛋白质高的食品，均为含钾较多的果实，不宜熬夜食用，不可饮浓茶和咖啡，应该适当锻炼、主张偏胖、减肥。
本身口味比较重，吃咸了，造成的心口都不舒服，多数是因为食盐过多造成的血液循环不畅出现的心口不适，如果吃咸了之后马上出现心脏就不舒服，那最有可能是因为食管处有一些炎症性的改变，并且在狭窄的位置。刺激到的心包或者是纵隔处的肌肉神经。平时在饮食的时候一定要清淡饮食。
问题分析：您好，根据症状显示，是会因为生活饮食习惯不佳，引发月经异常的表现。
指导建议：请说明饮食睡眠规律的情况下，是否也会有下腹部不适，月经不规律的情况，除了妇科彩超，还有无抽血检查性激素六项？
