髋关节发育不良在早期表现为下肢畸形及异常，比如两条腿不一样长，然后在婴儿时期这个臀纹不对称，然后刚开始学会走路的时候，走路的步态不一样，有跛行。如果到了后期，它的症状主要表现为软骨的一个异常的磨损。
如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。在锻炼时，可选择每天锻炼100个深蹲，将100个深蹲分为10组，每组锻炼之间可以休息，在一定时间内做完100个深蹲即可。除深蹲运动之外，还有其他运动也能够锻炼臀部的肌肉，可以到专业的健身房里面，在专业健身教练指导下做臀部锻炼。
如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。在锻炼时，可选择每天锻炼100个深蹲，将100个深蹲分为10组，每组锻炼之间可以休息，在一定时间内做完100个深蹲即可。除深蹲运动之外，还有其他运动也能够锻炼臀部的肌肉，可以到专业的健身房里面，在专业健身教练指导下做臀部锻炼。
髋关节发育不良女孩比男孩更容易出现，并且臀位出生，在子宫内没有足够活动空间，超过预产期的孩子，或者说家族当中有髋关节发育不良的孩子，发病率可能会更高一些。一旦确诊以后，治疗的时间越早，效果越好，因为一周岁以内是髋关节发育最快的时期。如果在一周岁以内发现了髋关节发育不良，那可以用支具进行治疗的，支具治疗的时间大约在3到6个月。如果效果不好的话，那就需要进行手术的或者说手术以后进行石膏外固定。
髋关节发育不良是不可能自行恢复的，需要尽早治疗矫正。髋关节发育不良主要表现为下肢畸形及异常，比如说两个腿不一样长，在婴儿时期臀纹不对称，后期开始学会走路的时候，走路的步态不一样，有跛行的现象。如果不积极治疗到了后期，随患者年龄增长、运动量增大、体重增加，软骨会出现异常的磨损，导致髋关节的疼痛，而且这种疼痛很难去缓解。幼儿时期发病，还是应该尽早治疗矫正。
婴幼儿髋关节发育不良患者，会有以下这些症状表现。
1、臀纹不对称，以及下肢不等长。
2、髋关节活动时有响声或疼痛的症状。
3、关节活动不对称。
4、先天性肌性斜颈、足部畸形。
发现婴儿出现这些症状后，要立即去医院骨科就诊，通过X线检查、体格检查等方法就能够确诊，然后及时采取治疗，防止时间长了形成膝关节外翻畸形等并发症增加治疗的难度。
