戒奶一星期还有硬块，说明之前存在着乳腺导管堵塞的问题·，由于乳腺导管堵塞引起乳汁淤积，在戒奶后淤积的乳汁量比较多，一个星期后仍然未完全吸收，所以肿块可以持续存在一段时间。
戒奶乳房不痛的方法如下：
1、有节奏地停止母乳喂养，先逐渐减少泌乳时间，一周后逐渐减少泌乳次数，慢慢断奶以达到断奶的目的。
2、可以用中药进行退奶，中药局部外用纱布袋外敷乳房，可明显减少乳汁分泌。
3、使用以断奶、调节内分泌药物、停止泌乳为主的药物为主。
同时建议患者饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
戒奶一个星期还有硬块是因为断奶以后乳腺管内还是有少量的乳汁的，所以会发生钙化形成硬块的。可以自己对乳房进行按摩，不需要服药治疗的，随着时间延长乳腺管自己就可以吸收了。
乳房胀痛有硬块考虑乳汁淤积的问题。可以用热水淋浴乳房，并且轻轻地按摩乳房，也可以左右的轻轻甩动乳房，这样都有利于乳汁的排出，从而有利于乳腺的疏通。而如果乳房有硬块，并且很痛，可以用热毛巾热敷。
给孩子断奶过程中，由于停止排出乳汁，导致乳汁淤积在体内，所以乳房胀痛，是一种正常反应。可以用热毛巾湿敷缓解胀痛的症状，避免乳房里产生肿块，一定要避免挤压，如果不能承受时，可以排空一次，一般一周左右就可以改善。
乳房胀痛用毛巾热敷；切记少用或者不用吸奶器，会使乳头皲裂或者让皲裂的乳头继发炎症，最好的办法从乳房周长的地方向中心顺时针由尾向前推拿按摩，轻轻的疏通，这种辐射性是顺时针、一圈、一条的疏通，就像打开的一把大伞，伞尖是乳头，伞根部是储存奶液的奶窦。最好的办法就是在热敷以后，大拇指轻轻的由根部向乳头推，奶汁可以推出来，摸到有硬核的地方多热敷、多推几下有效的疏通。
