请问医生,中年大腹便便的,这种情况用什么

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请问医生,中年大腹便便的,这种情况用什么方法减肥最好啊? 曾经的治疗情况和效果: 这种情况用什么方法减肥最好啊?
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张鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理...
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健康指导:运动少,晚餐丰富,食量大,时间晚是导致中年发胖的主要原因。因此这种肥胖也叫不良生活方式病。建议,改变不良生活习惯,早吃好,中吃饱,晚吃少。减少摄入高脂肪高热量食物,饮食清淡,蔬菜水果可以多吃点,主食加上粗粮,晚餐量最少,而且7点前吃完。少饮酒,不熬夜,每天运动一小时以上,坚持养成好习惯,一定会健康长寿。
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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问题分析:对于这个年龄阶段出现这种现象的话。大部分都是由于营养过剩缺乏锻炼这种情况所造成的皮下脂肪过多储存。皮下脂肪首先会储存在腹部。
意见建议:所以在这种情况的时候我们首先需要控制饮食多运动和锻炼比如长跑或者是仰卧起坐。控制各种高热量饮食的摄入尤其是碳水化合物。每天无氧运动才行。
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怀孕9个月尿多控制不住只要注意卫生,避免尿路感染和妇科炎症,就不会有问题。这是正常现象,你现在已经怀孕9个多月了,不能尿尿是正常的。因为在妊娠晚期,胎儿发育变大,子宫变大,这将压迫膀胱和输尿管,并且会出现不能排尿的现象。现在就要分娩了,可以多走路,可以做产前检查,有利于自然分娩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

中年早泄是因为频繁性生活,有手淫习惯,包皮过长,手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等。还有过度疲劳,审美疲劳,感情波动,男人的更年期。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

排尿频率是一种症状,而不是一种疾病。由于许多原因,排尿次数增加,但没有疼痛,又称排尿频率。尿频的原因有很多,包括神经精神因素、疾病后身体机能减退、寄生虫病等。中医认为,尿频主要是由于儿童体质虚弱、肾气虚弱、膀胱抑制不全所致。由于其无法言喻的转化而引起的大多数尿频率是不足的。需要恢复。需要多吃富含植物有机活性生物碱的食物,少吃肉类,可以吃蔬菜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

脑梗塞是中年患者的常见疾病。根据患者的病情轻重,进行相应的处理。
出现大面积脑梗死后,主要表现为严重的身体症状和体征,主要是有明显的精神障碍,出现脑溢液和颅内压升高,如果病情允许,可以进行溶栓,如果不能进行溶栓,可以通过口服阿司匹林来抑制血液流动,增强血液流通,保护神经,主要使用丁苯酞等。如果出现精神问题,可以选择醒脑静剂和复方麝香等药物。当患者出现颅内压力升高时,可采用甘露醇降低头颅压力,并及时进行恢复。局部脑梗死的作用有:保护神经、促进血液流通、抗血小板凝聚疗法等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥要控制饮食,不要吃油腻的食物,饮食清淡。减肥的另一个关键是要加大运动量,消耗能量,提高基础代谢率。多做一些有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

中年患者若出现骨折,通常在骨折之后应多吃含丰富蛋白质、钙质、和维生素类营养元素。
病人可进食牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、菠菜、西红柿、紫菜。由于这类食物均能促使病人骨折端骨痂生长并能促进骨折的愈合,还能强健骨折端周围肌肉的力量。
骨折后一般会采取手术,患者应注意术后护理,饮食清淡,减少剧烈运动,帮助病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。