月经前头疼多考虑与经前期精神紧张有关，也称为月经性头痛。可以从生活和饮食上进行调节。在月经前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牛奶等，同时要多喝一些甜的饮料，因为糖可快速的增加人体的血糖含量，水可以增加体内的血容量，改善脑部的供血。
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
有可能是有一些低血压或者是贫血的症状，最近饮食上一定要多注意吃一些，清淡有营养补血的食物。而且平时月经期间不要碰凉水，也不要吃冷的东西，还是要多注意补充一些营养，建议平时可以多吃一些红豆红枣之类的食物，增加气血方面的补充。
妇女经前头疼，乳房疼痛，属月经前期综合征，与体内激素分泌有一定关系。有一些人在月经期还会出现恶心、呕吐等症状，这主要是因为体内的激素水平发生了改变。月经来潮后，此现象减轻或消失。如经期过后头痛及乳房疼仍未减轻，应到医院进行系统检查，可以做一个头部的CT，对乳腺进行彩超检查，依据检查结果对症治疗。女性在月经周期中，身体各部分都处于不断变化之中，所以在这个时期也要保持自己正常的生理机能，这样才能更好地维护自身的健康。平时须注意忌疲劳、休闲、减压。
此外，患者应该注意休息，避免寒性食物。
月经期间出现偏头痛与雌二醇升高有关系，导致患者偏头痛的发作。在经期偏头痛的时候口服钙、维生素D，对偏头痛有一定的作用，患者多食用含有镁的食物也可以使发生偏头痛的几率降低。
通常来说，经期偏头痛不可以艾灸。
经期偏头痛不建议采取艾灸的方法进行治疗，主要因艾灸能够刺激局部穴位，起到活血化瘀、疏通经络等作用，如果经期偏头痛而进行艾灸，可能会导致月经血量增加，甚至可能会引起大出血，反而不利于偏头痛的恢复。另外，经期时皮肤表面的防御能力相对较低，艾灸可能会导致皮肤损伤，综上可知，经期偏头痛不可以艾灸。
