如果是高强度运动后，就是训练强度过高身体乳酸堆积过多，没有很好的分解，或者已经造成肌肉损伤。乳酸堆积过多可以冲个热水澡，然后推拿按摩以下肌肉组织，加快肌肉乳酸分解，缓解酸痛并且多吃一些含蛋白质高的食物。
失眠全身酸痛考虑是以下几种情况引起的：
第一、神经衰弱。药物治疗可以选择安神补脑液进行缓解，同时，在饮食方面不要吃辛辣刺激性和发性食物，特别是海鲜类产品。
第二、肾脏疾病。常见的药物是金匮肾宝片和六味地黄丸。
第三、过度紧张，考虑是平时压力太大导致的，可以适当参加一些体育锻炼，比如慢跑和露营等，增强机体的免疫力。
一般来说，产后身痛通常是关节的疼痛、酸楚、麻木等，在中医通常称为产后痛风，通常是生产分娩时，或者产后失血过多导致身体阴血亏虚，不能够濡养四肢，而引起肢体的酸楚麻木疼痛，也有可能是产后没有注意休息，因素结构不均衡导致的，或者是在产后被寒气侵入导致的。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
剖宫产纹身可能会痛。不要在疤痕的地方文身，防止有感染剖宫产后疤痕是会随着时间慢慢变淡化的。也没有必要纹文身。要慎重考虑，保持皮肤清洁卫生。不要吃辛辣刺激性的食物。
紫癜治疗主要是抗过敏和卧床休息为主，可以去医院输液抗过敏和对症治疗，注意保暖，避免着凉，避免劳累，注意饮食的清淡和规律，禁辛辣刺激食物，禁过冷过热食物，禁烟酒，适当运动。
