这个是关于我的减肥问题

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早晨吃一点,中午吃饱,毕竟要干活,晚上就是生菜,金针菇,土豆,菜什么的吃饱,这下下去能减肥么 曾经的治疗情况和效果: 没减过,最近开始
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见:你好,这个是可以起到减肥效果的,还要多锻炼等,
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
已帮助用户: 72137
问题分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
意见建议:不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!祝你如愿。
相关问答

减肥注射针一般是指溶脂术。
溶脂术是指通过注射溶脂液的方式,将局部脂肪溶解,进而达到瘦身效果的一种医美方法。溶脂术能够使脂肪快速溶解,使身材苗条。并且,溶脂术还能够增加皮肤弹性,起到紧致肌肤的作用。但是,溶脂针属于国家未批准的风险项目,想要瘦身的求美者应谨慎选择。
建议求美者前往正规的医疗机构进行溶脂术,防止对身体造成不良影响。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

用中药减肥也是可能的。中药可以调节阴阳。如果脾虚湿盛,还可以健脾利湿。根据每个人的情况和不同的体质,选择中医进行对症治疗。平时可以进行适当的跑步锻炼,一步一步加强锻炼强度,去健身房游泳和进行其他锻炼。嗯,中药和中药可以调节身体的阴阳平衡,脾肾两虚,身体潮湿也是可能的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

饭后山楂吃减肥,饭后吃山楂对胃的刺激会小一些,尤其是新鲜的生山楂,减肥效果随更好,但刺激也更大。因此,可以把山楂煮成水,这样的山楂水的减肥效力也是比较好的,而且也可以稍稍柔和了一下酸性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上吃西红柿具有较好的减肥效果。因为西红柿的热量很低,又富含膳食纤维,这样就可以用低热量的食物来达到饱腹效果,从而减少其它食物的摄入以达到减肥,但是西红柿不要空腹食用,要在早餐后食用比较好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

汗蒸减肥一般都是要3个月到6个月左右的时间才可以看到效果的,汗蒸的原理是通过促进燃烧脂肪达到减肥的效果,也可以祛除体内湿气,这种减肥效果是非常缓慢的,所以冬季汗蒸减肥效果更理想。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

中药也能减肥。平时,你可以服用一些药物来促进消化,清热利湿。你也可以喝一些茶饮料,如荷叶,以防止胃肠道吸收脂肪,起到减肥的作用。肥胖与个人的体质以及吃高脂肪和锻炼太少都有直接关系。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。