今天早餐吃了两个馒头一瓶牛奶一

会员54522266 16岁 已回复
今天早餐吃了两个馒头一瓶牛奶一个粽子会发胖吗?我在减肥期间哦
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王荣生 主任医师 广东省中信体检中心外科
擅长:乳腺增生,乳房纤维瘤,乳腺囊性增生症,乳房纤维腺瘤...
已帮助用户: 7642
问题分析:您好,肥胖症是一种与不良生活行为密切相关,热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。减肥期间需要管住嘴,控制每天的摄入的热量,早餐需要吃好,您的早餐不够合理。
意见建议:建议您早餐可以吃了一个馒头一瓶牛奶和一个鸡蛋,或者一个粽子一瓶牛奶和一个鸡蛋就可以了。
相关问答

一般来说,不建议胃溃疡的患者吃过馒头的时候喝牛奶。馒头是用小苏打做出来的,因此是偏酸性的,可以通过吃馒头来中和胃酸。但是,牛奶并不容易被人体吸收,因为牛奶中的高分子量的蛋白质,会阻碍人体的血液循环,从而导致胃酸的分泌增多。建议患者在治疗过程中,可以多吃小米粥等食物。
此外,胃溃疡是由胃酸过多产生的,应该少进食酸性食物如醋、山楂等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可乐和牛奶不能在一起喝的,可乐中含有大量的碳酸、糖分,而牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和钙离子。两种饮品混合在一块之后,牛奶中的钙离子会与碳酸结合形成碳酸钙,碳酸钙不利于人体吸收,会在肠道内堆积,从而加重胃肠负担。而且牛奶中的蛋白质会与碳酸结合形成蛋白质结块,严重者可导致便秘现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。及时用药,稳定血糖,预防并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

牛奶早上饮用时,切忌空腹。可以先吃点食物,如可以吃点面包、饼干,蛋糕等,然后再喝牛奶。如果只以一杯牛奶作为早餐,对孕妇来说热量也是不够的,孕妇早餐应该营养更全面。可以先吃点高蛋白的食物,再喝牛奶,有助于牛奶的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

馒头主要使用面粉制作而成的一种主食。的热量并不高,每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。但是含有的营养价值还是比较丰富的,里面主要有大量的碳水化合物,还有非常丰富的氨基酸,不但可以起到养胃消肿的作用,而且可以增强人体的免疫力,可以促进新陈代谢的正常进行,并且有一定的保护胃黏膜的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病