患了脂肪肝、高血脂症该怎样减肥呢

会员54493795 14 已回复
我是重庆人,今年47,女性。属上班族类。由于不爱运动中年的我腰部积了一圈肥肉。去体检,已患了脂肪肝、高血脂症。医生建议减肥,在电视上看到国医养生堂焦东海。我想请问我该怎样减肥呢 曾经的治疗情况和效果: 控制饮食
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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翁丽华 莆田学院附属医院其他 三级甲等
擅长:眩晕
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健康指导:减肥最好是适当饮食控制和积极锻炼相结合。结合你所描述的患有脂肪肝、高血脂症,那么最好是低盐低脂、优质蛋白饮食,饮食要清淡,不可过于油腻,多食果蔬,多喝水,忌食高热量、高脂肪食物,忌烟酒。坚持每天积极锻炼,运动量适中就好,作息要规律。
宋佩萱 主任医师 内科
擅长:对乙肝大三阳、小三阳等病毒性肝炎、病毒携带、肝硬化...
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问题分析:戊型肝炎的传染源是急性及亚临床型患者。通过粪、口途径传播,水源或食物被污染可引起暴发流行;也可经日常生活接触传播。
意见建议:肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。
狄绍民 副主任医师 传染科
擅长:自免肝、肝硬化、肝癌、乙肝、丙肝、药物性肝病等
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问题分析:面色多黝黑污秽样无光泽,可能由于继发性肾上腺皮质功能减退,或肝脏不能代谢黑色素细胞刺激素所致,除面部外,手掌纹理及皮肤皱褶处也可有色素沉着。
意见建议:硒,铁含量丰富的菠菜,海类食品,鸡蛋等可以适当多食,具有较好的抗癌防癌功效。
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赵津京 护士 鞍山市社会福利院皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体局部出现过度的肥胖这种情况会造成身体体质下降未采取一些方法进行调整和治疗。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的可以适当地注意控制好饮食避免长时间的一些饮食过度同时增加一些运动,跑步健身和锻炼。
相关问答

有些轻度脂肪肝会出现一些轻微的消化道表现,如食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等,中重度脂肪肝的症状有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等,肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

指导意见:你好,脂肪肝和高脂血症是可以多吃鱼类食物,多吃蔬菜水果,还要增加运动量。

郭其省医师内科威县章台中心卫生院
擅长:脑血栓,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死

指导意见:这种情况尽量不要多吃带鱼含脂肪过多。尽量不要吃油炸性的食物少吃一些高蛋白高脂肪的食物。同学要进行运动锻炼,也可以配合他汀类的降脂药物和非诺贝特类的降脂药物进行治疗。

姚学华副主任医师内科胜利油田管理局龙口基地中心医院
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

问题分析:你好,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.
意见建议:多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.

李双芹儿科威县贺营乡小营卫生室
擅长:小儿内科

指导意见:你好,根据你的叙述高血脂,脂肪肝可口服血脂康治疗,平时低脂饮食,多吃蔬菜水果,多进行户外锻炼,一般是不影响入职的。

白毅医师内科定西县第二人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎,胃痉挛,浅表性胃炎,慢性胃炎

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!

李丽医师皮肤科陕西省汉阴县李丽门诊
擅长:糖尿病 常见皮肤病