有可能是过度手淫所造成的，首先应当戒除手淫，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，注意休息，避免劳累，多做深蹲以及缩肛运动。
勃起硬度不够，可能是病理性的或者是心理性的因素所致。应积极寻找病因，再由专科医生开具药物，或者通过一些手术来改善症状。阳痿主要是各种原因，造成阴茎海绵体供血不足。所以使男性在性生活时阴茎无法勃起，或者勃起硬度不理想。
心里压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科，检查性激素水平和阴茎海绵体血流，这样才能明确诊断，有针对性的药物和物理治疗，避免心理压力过大。多考虑为激素水平下降和阴茎海绵体血流多普勒冲血障碍而引起。
会的。前列腺炎合并有细菌感染，常见的症状有滴白，尿频，尿急，尿痛不适。可以热水坐浴，同时饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，避免久坐、熬夜、劳累、长时间骑车或开车，避免过度手淫，房事要有规律。
一般来说，阴茎不硬可能是慢性前列腺炎、海绵体静脉漏等疾病导致的。
阴茎不坚硬是指阴茎不坚、不结实，导致不能进行完整的性交。慢性前列腺炎、海绵体静脉漏、阴茎动脉硬化、严重的阴茎硬结正、长时间的自慰、过多的不正当性生活、长期不健康的性生活。长期使用降脂剂如阿托伐他汀钙；一些药物用于治疗慢性肝炎、肝硬化、高雌激素。
勃起的时候不硬会影响病人的性生活，属于勃起功能障碍。当病人勃起不硬的时候，甚至有可能不能使阴茎进入到阴道里面，所以就没有办法进行下一步的性生活。病人出现主要是跟身体素质太差，身体比较疲劳，心理压力过大，与女方的配合不默契等有关系。
