请问这样吃饭健康吗???

会员54450959 女 25 已回复
早上:一杯燕麦,添加100ml牛奶盒蜂蜜,外加一个苹果 中午:正餐,两个菜一碗米饭或者面 晚饭:想吃苦瓜+1个西红柿 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
兰瑞 沙河市第二医院其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病
已帮助用户: 810
健康指导:您好,这个简单的食谱有点不合理,是做到了低热量,但是主食量有点少,且蛋白质的量也不足,因为每天成人需要最少1000千卡的热量,来提供身体的基础代谢,因此你可以早餐加一个鸡蛋,半块馒头或一块面包,正餐还可以,晚饭可喝点粥。
关注
刘亮伟 主治医师 杭州圣康医院内科
擅长:高血压、慢性胃炎、胃溃疡、肠化生、糖尿病、冠心病
已帮助用户: 3973
问题分析:您好,早上和中午吃的没有什么问题,但是晚上的话可以适当加点主食如少量面条、稀饭和米饭类的。
意见建议:建议合理饮食,养成良好的饮食习惯。这样对身体和小胃都有益处。祝您身体健康。
相关问答

妈妈的厌食是会影响到胎儿的生长发育,所以是可以选择添加孕期的奶粉来进行增加营养。生活上是需要保持心情的舒畅等。定期的到医院做一下孕期的体检才是可以。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一天三餐中营养早餐是最重要的,早餐可以选择一些容易消化吸收,富含蛋白质的食物。首先要养成好的生活作息,一日三餐定时定量,避免暴食,营养均衡一些,不要挑食,中餐可以选择一些富含蛋白质的食物,晚餐饮食清淡一些,七分饱就可以,晚上睡觉前不要吃的过饱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,可以采取以下几种措施保护胃的健康:
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态,乐观的心情。同时保持充足的睡眠,加强体育锻炼。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,患者可以通过调整饮食、遵医嘱用药等方式维护肝脏健康。具体分析如下:
1.调整饮食:在日常生活中,患者需要注意饮食,少吃辛辣刺激性或过于油腻的食物,减少饮酒量,如果能够忌酒是比较好的。
2.遵医嘱用药:患者在治疗疾病的过程中,应该注意遵医嘱用药,不要滥用药物,以免药物经过肝脏代谢后,造成肝脏损伤。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

食用味精是没有危害的,但是味精食用过多会对身体产生危害。食用过多的味精会导致人体血液中谷氨酸升高,谷氨酸在脑组织中经酶催化可转变成一种抑制性神经递质,会使人产生眩晕,头痛,嗜睡,肌肉痉挛等症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

需要在术后通气之后才可以吃饭的,每个人的情况不同,通气时间早晚也有一定的区别的,最迟不会超过三天,可以注意在产后多活动,促进肠蠕动,然后再注意可以在术后适当的饮用一些萝卜水也可以促进排气的,并注意术后的卫生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮