今天这么吃是不是多了,会不会胖啊

会员54419350 21 已回复
我今天中午吃了午饭,就是一份米饭和一点蔬菜,回去吃了六七个油桃喝了一包酸奶,又吃了十个左右杏仁,是不是会胖啊,我平时中午不吃这么多。。。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄菲菲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,办公室综合症,微量元素障碍,晕车,突发性眩...
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健康指导:从您的描述来看,您今日的摄入量超出了日常饮食标准,单一水果摄入过多。建议根据日常饮食习惯来约束自己,避免暴饮暴食,避免单一食物摄入过多导致的其他营养素的缺乏。您可以通过散步、慢跑、球类运动来消耗摄入过多的能量。
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赵晓凤 副主任医师 健宫医院儿科 二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,小儿肺炎,小儿轮状病毒肠炎
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问题分析:年轻女性有可能由于活动增多,体力消耗大,出现偶尔的食欲旺盛饭量增多,都是正常的现象
意见建议:如果长期进食量增多,加之活动减少,当然是会摄入过多热量,储存在身体里就会发胖的。要注意节食
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宋银强 新乡医学院内科
擅长:内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
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问题分析:这个吃多吃少的问题要结合平时你的饭量,如果以前没有吃过这么多那么这次就是比较超标的,但是一次饭量增加不见得就立即引起肥胖的。
意见建议:不过建议你平时注意饮食的量,这个新陈代谢会随着年龄的增加逐渐减慢的,适当运动不但可以增加新陈代谢还可以有利于身体健康。
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一般情况下,少量吃避孕药通过不会导致患者发胖,但过多吃避孕药,可能会导致发胖。具体内容如下:
少量的避孕药一般是不会影响患者体重的,因此,如果患者少量吃避孕药,通常不会发胖。但是如果患者过多吃避孕药,可能会导致身体过多吸收药物中的雌激素和孕激素,从而导致体内水钠滞留,出现体重增加、发胖的情况大量的避孕药对患者的身体有不利影响,建议患者如果有避孕需求,可更换避孕措施,比如使用避孕套。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

凉皮的主要成分是米或者面粉,不含脂肪,但是淀粉含量比较高,吃多了容易胖,偶尔吃一次没有问题,或者多放点菜,经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的,如出现腹胀腹痛,不建议长期食用,凉皮儿的话还能脂肪确实不太高,它含的淀粉成分比较多,如果说饭量比较大,吃的比较多的话,那凉皮儿的话,它也是会长肉的,因为它里面含有的淀粉成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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会,葡萄干主要是用新鲜的葡萄阴干之后制作而成的一种食品。含有的热量非常高,也含有大量的糖分,吃多之后会导致肥胖,主要是因为糖分和热量会在体内转变成脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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不会,紫米本身的热量不算很高,再加上脂肪含量也比较少,吃了一般不会出现发胖的情况,再加上紫米含有比较多的膳食纤维,食用后在一定程度上反而能起到减肥瘦身的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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