最近大概是因为食物发胖吧

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我现在十七岁??是在校学生??每天吃饭不规律??早上也有跑步??可是??还是体重还是一直增加 曾经的治疗情况和效果: 有跳舞?节食??转呼啦圈?可是??最后还是反弹啦
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥,平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要暴饮暴食每天可以适量控制自己的饮食,坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:你好,不要太快的减肥,容易反弹。最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼
意见建议:健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
相关问答

造成身体发胖的不一定。停经具体也要看是由什么原因所造成的,如果是多囊暖巢综合征或者是分泌紊乱。平时在饮食方面尽量清淡饮食,多做运动,加强运动。在饮食习惯上也要注意避免辛辣刺激性食物,应该清淡饮食,多吃水果蔬菜,合理搭配均衡营养。平时多喝水,不要和浓茶咖啡。可以补充一些营养物质。注意保暖,避免感冒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品、除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不一定,要了解有没有患上消化不良,会容易产生腹胀的表现,同时还会容易引起食欲下降,可以采用口服健胃消食的药物来进行用药治疗,平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻性比较重的食品,同时还要注意保暖,小心受凉,以免产生肠蠕动加快。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

吃胶原蛋白并不会让人发胖,造成人发胖的罪魁祸首是脂肪而不是胶原蛋白,胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质,蛋白质不会造成肥胖,而且当中也不含脂肪,所以吃胶原蛋白一般不会发胖。很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤,补充肌肤所需要的营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

食物不耐受不会引发自闭症,自闭症的成因并不是因为食物不耐受,而食物不耐受会影响情绪,因为身体不舒服会让孩子容易激动暴躁。但是自闭症很多孩子对于食物不耐受,如果食用了那些东西,孩子情绪和身体状况会出现问题许多自闭症患儿都对小麦的麦胶蛋白、牛奶中的酪蛋白不耐受。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

少吃不会胖,但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成,里面含有大量的碳水化合物,维生素a,维生素b,吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量,并且可以为身体补充一定量的糖分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病