黄豆粉苹果和葡萄干煮粥有营养吗

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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,黄豆粉加苹果以及葡萄干煮粥当然有营养了,但如果再加点小麦粉营养价值会更高一些的。建议在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果,同时还要适当的饮用些如牛奶、瘦肉、鱼虾之类的食物。
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,黄豆粉含有丰富的大豆蛋白,苹果和葡萄干含有丰富的维生素C,葡萄干还含有铁,一起煮粥的话,考虑是可互相促进营养吸收的,可以食用。
意见建议:建议均衡营养膳食,建议豆浆,豆制品不宜和鸡蛋搭配。
相关问答

糖尿病患者可以吃黄豆粉。
由于大豆含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、大量微量元素等营养成分,含糖量低,具有降低胆固醇、延缓衰老的作用,食用后不会升高血糖生成指数,适合糖尿病人食用。大豆中还含有一种多糖——豆胶,能促进胰岛素分泌,改善组织细胞,对胰岛素有敏感作用,有利于降低血糖,控制病情。大豆可以磨成豆汁,非常适合高血压、高血脂、高血糖患者饮用,而糖尿病肾病患者不能吃,否则会加重病情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

黄豆粉可以强身健体,防止糖尿病,防治高血压,防治冠心病,防止脑中风,防治癌症,防止支气管炎,防止衰老,防止老年滞呆。蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇吃葡萄干好处有,可助孕妇抗疲劳,可助孕妇补血,葡萄干可防癌、抗癌。孕妇吃葡萄干坏处有,葡萄的糖分高,吃多了容易使孕妇体重增长过快以及血糖含量快速上升,有高血糖的危险,容易使胎儿过大,过多食用会导致孕期体重增长过快,胎儿体重增长过快,导致生产艰难。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,胃炎不能吃葡萄干,具体分析如下:
胃炎的人不宜食用葡萄干,因为葡萄干属于高甜味,进食后不容易被消化,如果胃炎的人长期食用,会加重胃肠负担,使得胃粘膜更加薄弱,甚至使胃粘膜出现糜烂、溃疡等。胃炎的人可以选择清淡的食物,比如面条,小米粥等,这样可以起到保护胃粘膜的作用,减轻胃疼,恶心,呕吐等症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分,可以补肝肾、益精血、生津液、利小便,但是,葡萄干性热,含糖量很高,不宜多吃,容易上火,使人感到口干舌燥,还容易导致蛀牙。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

葡萄干具有益气血、生津液、补肝肾、利小便的功效。常吃葡萄干能助消化,排肠毒,降低胆固醇,预防心脑血管疾病;还能帮助改善贫血,是儿童、妇女及体虚贫血者的滋补佳品;同时还含有类黄酮成分,可清除体内自由基,抗衰老;含有的白藜芦醇能够有效防止细胞的癌变;还能对疲劳过度、神经衰弱大有益处。葡萄干糖分很高,糖尿病不宜常吃,而且吃多了会产生大量胃酸,刺激胃粘膜,长期吃会得胃病,还发生蛀牙。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病