高血压如果出现持续不降首先连续服用降压药，并且大剂量联合用药，甚至联合中成药一起使用，这样就能使血压降下来了，如果血压持续不降也可以去医院接受系统检查，避免有其他症状产生。
高血压患者可适当打麻将，但不宜久玩、不宜熬夜。若长期熬夜打麻将，很可能影响到休息，这很可能使高血压病情恶化。
打麻将对疾病不会造成影响，所以通常可以适当玩麻将，注意玩的时间即可。但是在打麻将时注意不要过于兴奋，不要情绪过于激动，避免导致血压上升，出现不适症状。
高血压患者可多休息、适当参加些室外体育锻炼、平时注意低盐低脂饮食、食用新鲜蔬菜和水果。
血压居高不下，可能是以下原因引起的。
1、是动脉血管变硬，弹性下降，许多患高血压的老年患者动脉血管出现不同程度的变硬，心脏射血后会影响血管体积改变，造成较大压力，以收缩压上升为特征。
2、是血容量增加，心输出量增加，血容量增加，充盈动脉血管内血液增多，血管进一步支撑，血管压力升高的最大值增大，收缩压升高；但心率增快，舒张期动脉排血的时间缩短，以舒张压为主，显示舒张压升高。收缩期延长则使血管收缩力减弱，导致血液黏滞度增加和阻力增大。
上述都是导致血压上升的根本原因。此外还有一些因素可导致血压上升，如吸烟、饮酒等。理解这些理由，帮助找到控制血压方法，指导病人合理使用药物。
血压降不下来的原因有很多，具体分析如下：
高血压有两种类型，一种是原发性和继发性。原发性高血压可以在口服降压药后降到正常水平。如果降压效果不佳，是因为剂量不够，或是剂型不对，建议到心内科进行药物治疗。继发性高血压患者，如果单纯服用药物治疗，其疗效一般不会很好。如果是嗜铬细胞瘤、甲状腺机能亢进等疾病，那么常规的降压措施是没有效果的，术后血压可以恢复到正常水平。
如果想要降低自己的血压，需要进行24个小时的动态血压监控，确定血压的变化，然后再根据检测的数据来选择适当的降压药和用药。还需要做好心脏超声、心电图、颈动脉超声、下肢血管超声、高血压三项等检查。除了体检之外，还要注意调整自己的体质，可以吃一些低盐、高脂肪的食物。具体的治疗方式需要遵医嘱，不要延误治疗。
