我朋友母亲洗澡时发现乳房有一肿块，比较硬

在乳腺发生有这种病情的情况大多是有，乳腺结节，乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺占位性病变的可能，需要再进行超声检查以及钼靶扫描，要保证规律的生活调整心态放松心情经常参加体育锻炼但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁经常用温水清洗注意乳房肿块的变化。

需要改变饮食习惯，若如果习惯吃咸和辛辣刺激性饮食，那就要改变自己的口味了，这样的食物对女性乳房健康有着巨大的危害。多吃谷类食物及蔬菜、水果等。经常服，抚摸乳房可保持健康，按摩动作轻柔，舒缓，这样就可预防乳房疾病，并且还可以丰胸。

在没有确诊的情况下不要盲目进行治疗。这可能是乳腺纤维瘤。需要去公立医院的乳腺外科门诊就诊，配合医生做手法触诊及相关检查，以明确诊断然后对症处理。平时要建立良好的生活方式，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。养成定期复查和乳房自我检查的习惯。

乳房有圆圆的肿块但不痛考虑为乳腺增生。主要临床表现为乳房的疼痛感，而且有的时候为乳房隐痛。本病的发生与女性雌激素代谢障碍，尤其是雌激素、孕激素比例失调有关，雌激素孕激素比例失调，常常能够导致女性乳腺实质增生过度。

乳房腺体误认为是肿块的几率不是很大。乳房腺体和肿块在临床上主要是通过彩超以及查体来进行鉴别的。乳腺的腺体在彩超下，没有病理性的变化，而肿块会有明显的病理性的变化，会有低回声结节或者无回声的结节，以及一系列的表现。在查体上，乳腺的腺体在增生的情况下，也可能会有一些病理性的变化表现，比如弥漫性的，腺体也比较硬，触摸起来有多发的米粒儿，在查体上，当乳腺腺体发现严重的乳腺增生的情况下，有的时候和肿块是不太容易鉴别的，因为表现都会显示质地比较硬，边界也不是很清楚，触摸好像有多发的结节。但是结合影像学检查，比如乳腺的彩超、乳腺的钼靶以及乳腺的核磁，就可以进一步明确到底是腺体还是肿块。

乳房肿块疼需要去医院检查一下。去乳腺外科或者普外科，彩超检查就可以。考虑是由乳腺增生引起的。可以口服药物缓解疼痛症状。平时不吃辛辣食物，不要引起的。不生闷气，保持心情愉悦。