主要有以下几种功效，含有大量的微量元素，可以调节体内的内分泌系统。具有抗病毒的作用。具有平喘止咳的作用，还可以祛痰。预防过敏的发生。可以改善女性的月经不调症状，加快血液循环。具有活络气血的作用，可以使身体变得更加温暖。缓解腹胀的症状，具有明显的补血作用，有助于子宫内废物的排出。
艾叶红糖生姜水是属于辛热的东西，胃没有什么不舒服的表现，是可以空腹喝的。艾叶红糖生姜水最大的功效就是逐寒湿，能温经活血，也能调理气血，还具有温经止血和散寒止痛的效果，外用祛湿止痒，帮助月经通畅，产后调理气血，预防治疗感冒。
生姜，性温，味辛，可以通经活络，加快人体的新陈代谢。而艾叶具有散寒止痛，温经止血，祛寒止痒的功效。用生姜艾叶泡澡是很好的一种养生方式，可以将生姜和艾叶里面的有效成分，充分的发挥出来，能够有效的调节身体的各种功能，提高机体的免疫能力，增强人体的抵抗力，缓解疲劳。对于真菌感染所引起的各类皮肤病，都有很好的缓解治疗作用。
生姜和艾叶可以一起泡脚，艾叶有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效，可以使用这两种药材煎汤泡脚，对疾病有好处。但不能完全依靠这个来治疗。
生姜和艾叶可以一起泡脚，艾叶有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效，可以使用这两种药材煎汤泡脚，对疾病有好处。但不能完全依靠这个来治疗。
咳嗽感冒要配红糖水更好。体遭受风寒引起的感冒咳嗽现象，在发病初期，可以通过喝姜汤红糖水的方法来帮助自己祛除风寒，会非常快速治感冒咳嗽的目的。要多喝水，多吃梨，有清肺止咳的作用。注意保暖。
