平时注意要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等刺激性食物。目前在治疗上效果好的药物还是抗真菌类药物，饮食上可以多吃点黑芝麻、鲤鱼等。洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌。
头皮屑的治疗是临床上比较棘手的问题，缺乏较好的治疗方法.头皮屑很容易复发，在治疗时，首先要保持头部的清洁，定期洗头，可以每两天洗一次头，可以使用有去屑功能的洗发液。
通过使用药物、日常护理等方式去头皮屑效果比较好。
1.使用药物：头皮屑可能是头皮皮脂分泌旺盛，继发真菌感染，刺激头皮代谢加速引起的，患者可以使用抗菌药物进行治疗，如酮康唑洗液、二硫化硒洗液、复方硫磺洗剂等。
2.日常护理：有头皮屑，患者应做好日常护理，保持局部卫生，饮食清淡，避免吃过于辛辣、油腻的食物，洗头也不要过于频繁，少用热水烫洗或者碱性过大刺激头皮的洗发水。
头皮癣使用药物治疗能断根，具体分析如下：
头皮癣患者可以选择使用硫磺软膏或碘酊进行局部消毒，并与灰黄霉素联合使用。每天都要洗头发，保持头发的干净和干燥，还可以选择特比萘芬片、氟康唑等抗真菌药物，日常生活中要注意做好预防措施，对头发进行消毒、隔离。在已经发生的情况下，避免对头皮造成伤害，以免造成感染。除此之外，病人的衣服、被褥、床单、毛巾等最好是用开水或熏蒸消毒。
需要去医院皮肤科检查一下分泌物，常规观察一下头皮黏膜是否有红肿，在医生指导下选择一些抗真菌的洗头膏进行调节和治疗。出现头皮屑过多以及瘙痒的话，有可能是由于真菌感染，也有可能是由于过敏因素导致的脂溢性的皮炎。
用醋洗头一般能去头皮屑，但不能直接用醋洗头，需要稀释。
头皮屑是指头皮上长出的异常物质，是因细胞逐渐死亡、干燥而形成的，表现为鳞状或薄片状，通常与头皮油脂分泌旺盛或者葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌等细菌感染有关。为了抑制头皮屑，一般可以用醋洗头，能够减少油脂分泌，并抑制细菌繁殖。但考虑到醋具有腐蚀性，不能直接用醋洗头，需要与温水一起稀释后再使用。
