基因是主因，不管是男方还是女方，只要直系亲属中有双孢胎的，那么再生双胞胎的概率就比较大了，有数据统计显示，准备怀孕期间服用叶酸，能进步增加怀双胞胎的概率。
无论女性是怀同卵双胞胎，还是异卵双胞胎，多是由于女性一次排出两个卵子，或者是受精卵直接分裂成两个而引起，不会受到外界因素的影响，跟饮食也没有任何关系，所以不存在吃什么容易怀双胞胎的说法。无论是多吃高蛋白类食物，还是多吃蔬菜水果，都不容易导致怀双胞胎。绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，而且很少会出现受精卵直接分裂现象，因此只能顺其自然。
可以让两个宝宝都吃母乳，不够的部分用奶粉。让每个婴儿吃一只乳房，吃完不够的部分，再少量喂奶粉。最适合婴幼儿的食物就是母乳，但双胞胎，母乳量可能不够吃，需要添加一部分奶粉。
同卵双胞胎在受精卵刚开始分裂分化的时候由于某种原因导致早期胚胎裂成两半，每一半都具有全能性，都可以分化成一个完整的胎儿，这样就出现了两个胎儿，这两个胎儿由于遗传基因完全相同，所以长的会很像。异卵双胞胎是两个受精卵发育而来。一个月只排一个卵子，但有时候会由于某种原因导致一次排出两个卵子，这样在遇到精子的时候就可能出现两个卵子同时受精，产生两个受精卵，两个受精卵同时发育长大，就出现了异卵双胞胎。
同卵双胞胎和异卵双胞胎的区别在于，同卵双胞胎他们的基因完全相同，性别相同、智力、血型或者是体貌特征都是比较相似的。而异卵双胞胎他们的性别、相貌以及体貌特征都可能存在不同。
怀双胞胎孕早期女性出现的早孕反应要比正常的女性要高很多，也就是恶心、呕吐、不想吃东西、嗜睡的症状，要比怀单胞胎的女性强很多。另外由于两个胎儿能够使子宫增大比较明显，女性能够较早的出现尿频的症状，这是由于增大的子宫压迫了膀胱引起的。另外有的女性会出现乳房的胀痛，这也是由于体内激素水平比较高引起的症状。
