去掉小腹上的肉应采取什么样的方法

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张健康 主治医师 六安市人民医院传染科 三级甲等
擅长:病毒性肝炎,肝炎肝硬化,不明原因发热,不明原因肝损...
健康指导:您好,减肚子最健康最有效的方法就是多运动,并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练,例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等,最主要的是要坚持,不要急于求成,时间长了会看到你想要的结果。 下面就是关于良好的饮食习惯。只要控制晚餐食物的摄入,采用减半食物,主要吃蔬菜、水果,可以适当吃点肉,严格控制淀粉类的食物摄入。如果晚饭吃两碗饭,那么减肚子上肥肉期间建议吃一碗饭或者吃半碗,其它的多吃蔬菜和水果,而对于早餐、午餐正常吃即可。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,如果想减掉腹部多余的脂肪,建议你在饮食中要少吃含能量较高的食品,要少吃烤红薯,冰糖葫芦等食品,不要吃巧克力,蛋黄派,薯片儿锅巴,沙琪玛等零食,要减少外出就餐的次数,不要吃快餐和路边小吃,多吃新鲜的蔬菜如冬瓜,茄子,豆角,白菜等食品有减肥的作用
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积极治疗原发病,如果症状较轻者,可以在饮食上调整,多吃一些含钾的食物,可以服用一些新鲜的食物;如果患者出现了心律不齐、心力衰竭等多种症状,服用药物帮助治疗,同时在配合肌内注射葡萄糖等来缓解症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般的痣都是可以去掉的,不用过于担心,具体分析如下:
一般的痣可以用激光除去,也可以做手术。不过有些痣离眼睛比较近,比较危险,所以不能用这种办法来消除,在不影响日常生活的情况下,避免在治疗过程中出现不必要的伤害,特别是眼睛内部的痣。从医学上来说,特别是大颗的黑痣,最好还是要切除,而且有很大的可能会发生恶性变化。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

应该是髋关节炎,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血瘀滞不通,气血亏虚导致营养滋润功能失调,关节肌肉失去营养,因此关节疼痛,活动受限建议给予活血止痛药物治疗,并建议平时低盐低脂饮食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

预防高血压应采取以下措施。
第一,从个体上来说,有高血压的家庭成员要密切关注自己的血压,出现症状及时前往医院就诊。
第二、高血压的诱因是什么,日常要有规律的饮食习惯、适当的运动控制体重、避免熬夜、过量喝酒等。
另外,目前临床上已经有研究表明,打呼噜的人,长时间处于低氧状态,对高血压有很大的影响,因此,对于打呼噜的病人,要引起足够的注意,要及时的治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

足踝扭伤应立即进行冷敷,48小时后进行局部理疗。
急性损伤应立即进行冷敷,以减少局部出血和肿胀程度,在48小时以后可以配合局部理疗,如微波治疗、超短波治疗等,促进组织愈合。确定韧带部分损伤或松弛,还应在踝关节背屈90度位、极度内翻位或外翻位进行靴行石膏固定,或使用胶布条绷带固定,2-3周后根据情况可以适当撤除外固定。如果确定韧带完全撕裂,合并踝关节不稳定,或者有小的撕脱骨片,也应采用石膏固定。有骨片进入关节,应在肿胀消除后迅速进行手术治疗,行切开复位固定骨折片,或者直接修复断裂韧带,术后再使用石膏固定。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子上长有肉痣通常要去除的。
去除脖子上的肉痣可以选择手术,手术属于一种较快的去肉痣方法,在操作的时候医生会给患者在皮肤上注射麻醉药物,然后使用仪器将肉痣切除,价格通常在500元到1000元左右,去除肉痣后一般7天左右的时间可以恢复,患者在恢复期将局部皮肤通常会出现瘙痒、发红等症状。
在没有恢复之前不可以使用水洗脸,而且也不可以让紫外线长时间照射脖子部位的皮肤,以免色素聚集,导致局部形成疤痕。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。