您好医生我是本溪的患者我以前吸烟20多年现在戒烟两年...

戒烟后痰多可以多喝水，多运动，多吃鸭梨，橙子等水分含量丰富的食物来帮助稀释痰液，更好地排出这些异物。因为病人在吸烟时，香烟中的焦油，尼古丁等有害成分会逐渐在肺内堆积，形成痰液蓄积在肺内。

是有危害的。虽然吸烟时不将烟吸入肺部，但烟草燃烧后会产生危害物质并排入空气中。人体在呼吸时，就会把这些危险物质吸入肺部。烟草烟雾是致癌物，呼吸时吸入肺中会造成许多危害。

扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少条件反射。还有技术坚决拒绝香烟的引诱，时刻提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

成功戒烟4个月就算初步成功了，戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的，戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天，度过了72小时就会进入第1个月，也就是生理阶段期。

这是因为有一些人是被家人逼着戒烟，自己并没有强大的意愿戒烟，还有一些人是出于赌气戒烟，以上这些患者都很难能够成功地戒烟，只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。

一般来说，脑梗患者不可以吸烟。具体分析如下：
脑梗塞患者不可以吸烟，因为吸烟的危害性是很大的，不仅伤及人体的肺，而且还会损伤人体的血管，此外，烟中的尼古丁会使脑血管痉挛，从而导致加重脑梗患者的病情，或是导致患者病情复发。因此，脑梗患者通常不可以吸烟。
日常生活中，应当注意养成规律的生活习惯，可以进行适宜的体育运动锻炼，有助于增强体质。