吃饭后,吃水果容易发胖?

会员54158970 女 29 已回复
吃饭后,吃水果是不是容易发胖?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
已帮助用户: 9459
健康指导:你好,水果最宜在上午10点吃,日常饮食要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,延长饱腹感控制食欲。同时坚持每天半小时以上的运动,增加能量的消耗,运动需要坚持。具体可以多长时间完成减肥,需要看自己的身高和体重。
关注
张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
已帮助用户: 14677
健康指导:你好,根据你描述的情况水果是可以吃的,而且里面含有丰富的维生素C,就是要注意适量而止,因为里面有很多的糖分,如果多吃的话,还是会发胖的,要注意平时饮食清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,希望对你有帮助
相关问答

一般情况下,吃中药时是可以吃部分水果的,通常不会对身体造成太大影响。
在服用中药的时候,可以食用部分水果,但并不能食用寒凉的水果,例如梨、山楂、香蕉、柿子等,以确保中药的功效得到充分的利用。在吃中药的时候要注意避免饮用浓茶,否则会影响药物的效果,从而导致治疗效果下降。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

头孢属于消炎类抗生素与水果并不发生冲突,所以吃过头孢后是可以吃水果的比如柚子,但是不能吃榴莲,榴莲中富含组胺,所以在一些例如头孢菌素注射后服用榴莲,会加速药物的过敏反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

饭后立马吃水果是对健康不利,会导致消化系统出现问题,长期会造成慢性肠胃疾病,对健康的危害大,正确吃水果时间是饭前1个小时和饭后2个小时,这样水果不会对肠胃造成伤害,刚吃完饭,肠胃无疑是高效运作,消化食物,水果中都含多糖分,会导致食物难以消化,营养吸收效率会降低。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

两餐之间吃水果是好时间。可选择在上午9到10时,下午3到4时或睡前2小时食用。饭前空腹吃水果,若遇到酸性较强的水果如山楂、橘子、柿子等,可能会产生不适。但水果中富含膳食纤维,饭前食用会产生饱腹感,对于控制血压、血脂、体重者有利。餐后吃水果不利消化,若食用过多,会使糖分转化为脂肪堆积,不宜控制体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃芒果是会引起发胖的,芒果含糖量较高,常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的,对于减肥的人不建议食用芒果,芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用,有利于提高机体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,多吃水果对身体健康有很大的帮助,能够帮助人体补充所需的维生素和微量元素,还可以润肠通便,有排毒的作用。
所以在口服中药期间是可以适当的吃一些水果的,但不要吃得太多,比如身体有内火太盛,正在口服一些清热泻火的药物时,适当的吃一些寒凉的水果,比如西瓜、香瓜、香蕉等,对于疾病的恢复还是有帮助的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。