大夫你好,我是初三学生,在练习了投掷实心球和立定跳...

会员54114014 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大夫你好,我是初三学生,在练习了投掷实心球和立定跳远后一只脚的脚踝和腰部特别疼,可以喷云南白药气雾剂吗?我用热敷脚和腰的办法可以恢复吗?我是休息还是继续练习,(面临中考加试体育)
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王彦云 药师 北京市通州区永乐店卫生院药品保健品
擅长:维生素C,维生素B6,补中益气丸,二十八味补肾胶囊...
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问题分析:先确定一下,是不是扭伤,如果没有,可以使用云南白药
意见建议:在使用之前先用热毛巾敷一会在使用,效果会更好,如果疼痛比较严重,建议去看医生
相关问答

投掷骨折为非稳定性的螺型,其修复容易,但不易保持。但大多数的骨折经过保守处理后均能获得较好的恢复。
小夹片的治疗方法简单,但应定期进行随访,同时应对上臂肌张力引起的交迭短缩进行矫正。本文着重讨论了悬挂式石膏内钉是一种有效而又安全的疗法。结论:外科切开、复位、内固定对患者的影响较大,且易损伤桡动脉。肱骨头扔出性骨折伴桡神经损害,通常是由于压力和挫伤导致的神经功能丧失或者是神经轴突的断裂。仅有神经断裂需要外科修复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

韧带损伤是身体某一部位的韧带受到不同程度的伤害,而造成的损伤。韧带撕裂伤、断裂伤等都是由多种原因引起的。膝关节韧带损伤是一种最常见的韧带损伤,其主要症状是由于膝关节原有的运动功能减退,局部红、肿、热、痛,活动受限,多与半月板损伤同时发生。需要到正规的医院检查,确定病因,并对症处理。治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

投掷骨折泛指肱骨干中、下1/3处断裂,在治疗前应先判断有无神经血管受损,其中神经损伤中桡神经损伤最常见。
肱骨干中、下1/3骨折易发生骨折端挤压或挫伤,导致桡神经不完全性损害,以垂腕、伸拇伸掌指等关节功能缺失为主要特征。二掌骨之间背侧肌肤感觉缺失,血管损伤多为肱动脉损伤,通常肱动脉损伤并不导致四肢坏死,反而会导致供血不足。
因此血管应该手术探查,如果神经损伤2~3个月后可以自行康复,如果没有康复则需手术探查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

验血前是不可以吃东西的,一定要空腹。如果要检验血液,一定要在早上八点检查。验血液之前的前一个晚上,最好是在六点左右吃晚饭,吃过晚饭之后,就不要吃其他夜宵了。而且检验血之前一定不要吃过于油腻,高蛋白的食物,饮食应该以清淡为主。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。
1、一星期4-5次引体向上,一次做3组,每组12个。
2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组,每组12个。
3、俯卧杠铃,一星期三到四个,一次三个,每个十个。在进行上述各类型的练习时,每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔,在进行之前要进行适当的热身,完成后要进行拍击和放松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

饮食有节,富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质的食物,忌辛辣刺激性食物。遵医嘱进行功能锻炼,但要防止因功能锻炼不当或恢复日常活动过早而引起习惯性脱位;进行关节部位锻炼时,避免用力牵拉和剧烈运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术