腿到底是会坐粗的还是站粗???

会员54101241 女 40 已回复
我以前练过跆拳道(我本来就不胖),但因为练那个所以腿不细吧,有点壮,然后呢到了专卖店卖衣服就觉得好像天天10小时,10小时的站就变粗了,(可能站多了)现在呢,坐在办公室了,腰也开始粗了(我狂哭,我今年才23呀,怎么发福的那么快呢?)我知道减腰可以转呼啦圈,但是腿呢,我想把都减掉,怎么减了,各位美女们,给我加加油,帮帮忙吧!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭志杰 主治医师 天门市中医医院内科 三级甲等
擅长:肾实质性高血压,糖尿病性肾病,恶性高血压性小动脉性...
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问题分析:你好,久坐或者久站都会使脂肪堆积,需要动起来。
意见建议:尽量多做有氧运动,如慢跑,快走,打羽毛球,游泳,跳绳,跳广场舞。
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!不要跟长时间坐着,多走动。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如燕麦、红豆、红薯、土豆、海带等,少吃一些油炸类、糕点类等高糖、高脂的食物。还有就是每天坚持一定的锻炼。
相关问答

腿部比较粗大,多是缺乏运动和父母遗传基因有一定的关系,也不排除静脉堵塞引起的局部肿胀。需要去医院检查是否有异常病变,如果是正常的,可以采取局部锻炼会有所改变。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

山药粗的比细的好。山药分为粗山药和细山药,如果质地比较鲜嫩的话,粗山药中富含了更多的蛋白质,一般来说,粗的山药营养更充足,但我们不应该局限于山药的外表形态,应该更加注重其营养价值。山药一般要选择茎干笔直、粗壮,拿到手中有一定分量的。如果是切好的山药,则要选择切开处呈白色的。新鲜的山药一般表皮比较光滑,颜色呈自然的皮肤颜色。如果需长时间保存,应该把山药放入木锯屑中包埋,短时间保存则只需用纸包好放入冷暗处即可。建议日常生活中保持良好的饮食习惯,荤素搭配,增加营养补充,注意多休息,多喝水,参加体育锻炼,增强体质。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

山药粗的好。山药分为粗山药和细山药,如果质地比较鲜嫩的情况下,粗山药中富含了更多的蛋白质,一般来说,粗的山药营养更充足,但不应该局限于山药的外表形态,应该更加注重其营养价值。山药一般要选择茎干笔直、粗壮,拿到手中有一定分量的。如果是切好的山药,则要选择切开处呈白色的。新鲜的山药一般表皮比较光滑,颜色呈自然的皮肤颜色。如果需长时间保存,应该把山药放入木锯屑中包埋,短时间保存则只需用纸包好放入冷暗处即可。建议日常生活中保持良好的饮食习惯,荤素搭配,增加营养补充,注意多休息,多喝水,参加体育锻炼,增强体质。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不存在血管粗细好不好的问题,只要是正常状态的下,无病症的就好,不过血管无论是粗还是细都有可能是病理状态下的,如右心功能不全时,回心静脉血管就会变得粗,甚至于曲张。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

头发是粗代表体质好,气血充足。因为头发与肾功能密切相关。在医生指导下对症使用药物补中益气汤调理,期间禁食辛辣刺激的食物。不要想太多,顺其自然,然后如果想要让头发柔顺和浓密的话,可以多吃黑芝麻的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脖子粗是甲亢还是甲减需要通常做甲状腺功能检查。
如果出现了脖子粗的问题,通常要考虑是不是甲状腺的问题,但颈上有很多的组织,所以可以进行颈部的彩超,明确颈部的肿块是从哪里来的。如果是甲状腺疾病,就会显示出甲状腺肿大,这可能是甲减,也可能是甲亢,此时,通常需要检查甲状腺功能,通过抽血化验来判断甲状腺功能的具体情况。在确诊后,患者需要遵医嘱使用药物进行治疗,以维持甲状腺的正常功能,避免机体受到更为明显的影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。