为什么体重就是降不下来

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热量高的东西重来就不吃?也不喝酒?为什么体重还是降不下来呢,就连吃黄瓜减肥圣品我都张肉,有的人是怎么吃都不胖。我正好相反 曾经的治疗情况和效果: 零食?水果?肉类?我都不吃油炸类的东西更不吃
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:可能与饮食不合理,劳动强度以及睡眠饮食习惯有关, 建议饮食要注重清淡,搭配合理以发挥食物间的互补作用,宜吃富含维生素和钙的食物,如蛋类,奶类及其制品,肉类。 不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物;煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 应减少内脏类、海鲜等.
齐兵 主治医师 本溪市溪湖监狱卫生所皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科,内外常见疾病
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问题分析:你的情况考虑是你运动太少,摄入的热量不能完全消耗掉。建议你多运动,快走效果不错,坚持一段时间,就会有效果。
意见建议:饮食清淡些,少吃零食,少喝饮料。可以多吃些苹果香蕉。
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王文均 文军私人诊室其他
擅长:亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导:减肥是一个多方面的事情,并不是那些食物都不吃,关键是合理的吃,满足身体对微量营养素的需要。全面的建议是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食,四个保障——维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量。
相关问答

血压降不下来的原因有很多,具体分析如下:
高血压有两种类型,一种是原发性和继发性。原发性高血压可以在口服降压药后降到正常水平。如果降压效果不佳,是因为剂量不够,或是剂型不对,建议到心内科进行药物治疗。继发性高血压患者,如果单纯服用药物治疗,其疗效一般不会很好。如果是嗜铬细胞瘤、甲状腺机能亢进等疾病,那么常规的降压措施是没有效果的,术后血压可以恢复到正常水平。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压服药不能降下来,有多种因素,考虑到这也许是由于选药不很恰当。比如,因为患者自身对血压控制不好。或由于服药期间,未长期坚持定期来服降压药物。或自己私自加减用药,所有这一切都完全可以实现。如果不及时地对其进行治疗,就会导致病情进一步发展下去,从而造成患者出现并发症。因此必须在医生的指导下按时使用降压药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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服用了一些降压药物后,血压还是不能下降,可能是用药不当、情绪、饮食异常等原因引起的。
首先选择的药是错的,第二,如果是单一的降压药,那么可以选择合并用药,如果心情不好,很容易出现情绪波动,导致血压迅速上升,就算是服用降压药也没有任何作用,另外,高盐饮食、油炸食品、缺乏体育锻炼都会导致血压降不下来。也有人会在用药过程中忘了吃药,不能按时吃药,可以增加用药,有些病人会觉得自己的病情在一定程度上缓解了,甚至会自行缓解。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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高血压降不下来可能是白大褂的作用、忽视非药品的疗法、滥用药物等引起的。
一、白大褂的作用。一些人,特别是新诊断出来的高血压患者,一看到大夫就会变得紧张,血压会跟着上升,即使吃了一些降压药物,也没有任何效果,所谓的白外套型高血压,其实就是一种假高血压。这种病人不需要服用太多的药物,主要是通过心理宣泄,缓解压力。
二、忽视非药品的疗法。高血压不仅与基因相关,还与精神紧张、食盐过量、吸烟酗酒、缺乏运动、超重等因素密切相关。一些病人认为,只要服药,他们的生命就会恢复到以前的样子。实际上,不改的话,用药是不行的。要想有效地控制血压,必须要配合服用药物和改变自己的生活方式。
三、滥用药物。药物的使用方法有很多种,比如剂量不够、剂量不够、单一药物效果差等。由于对药品的半衰期不清楚,造成用药时间较长,用药的遵从度较低,常常漏服,甚至无法维持较长时间的用药。这种情况需要在医生的建议下根据医生的建议来进行合理的治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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怀孕体重会下降是因为体内脂肪的消耗。
在怀孕期间能量或者是食物摄入不足,入不敷出,所以会出现体重下降。尤其是在怀孕初期患者有恶心、呕吐等早孕反应时,患者特别不喜欢吃饭,不喜欢吃油腻的食物,饭量非常的小。这种情况下患者就会出现入不敷出的情况,会出现体重下降。一般在怀孕三个月以后,随着早孕反应的消失,孕妇的食欲就会明显增加,所以体重就会缓慢增加。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

体重一直下降,在消化方面主要见于各种胃肠道疾病,因为胃肠道紊乱、非正常进行胃消化,导致食物无法被消化吸收,比如不想吃饭,口腔因溃疡等症状无法进食,消化道存在漏口。还有肠道疾病导致的无法吸收营养物质,如胃肠道溃疡,腹泻,胃肠功能紊乱等多种疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病