我在哺乳期,前几天天天在外面吃

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我在哺乳期,前几天天天在外面吃饭,吃了好多有花椒大料的饭菜,这几天发现奶少了,乳房里有小奶块,是吃调料回奶了吗?现在想追奶,怎么办?
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好,奶少多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸,有一定作用。如果乳汁还不够,可以补充多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗,但要在医生的指导下进行。
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中医通常用绿豆治疗孕妇胎毒,但绿豆偏寒凉,不是每个人都适合使用,如果孕妇本身体质偏寒,就不要过吃绿豆了,绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸,它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

酒精肝是因长期大量饮酒引起的肝脏疾病,这类疾病可出现肝细胞结构异常、肝功能受损。对于酒精肝的治疗,其首要措施是戒酒,其次可辅以药物帮助修复肝受损,改善肝功能。
酒精肝患者平时需忌烟酒,减轻其所含有害物质对于肝细胞膜的损伤;饮食上应多吃富含维生素的蔬果、优质蛋白,如菠菜、白菜、橙子、柚子、鱼肉、鸡肉等,烹饪方式宜以蒸、炒、煮为宜,忌油炸、煎制,可帮助减轻肝脏代谢负担。
此外,酒精肝患者还可在医生指导下选用护肝药物,如葵花护肝片,该药为纯中药制剂,通过多点靶点组合调节,能够修护肝细胞膜,达到较好疗效。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

哺乳期感冒了,可以服用感冒冲剂,如果发烧,可以用温水进行擦拭手心,脚心,腋窝处来进行降温处理,多补充水分,注意休息,选择中成药物治疗,一般不会影响哺乳。给宝宝喂奶的时候,可以戴上口罩,避免传染给宝宝。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对哺乳期妇女每日补充6400IU的维生素D能够保证其乳汁中维生素D的含量,从而保证婴儿的正常需求。因此,对母亲进行维生素D的补充可以成为一种保证婴儿维生素D供应的可选方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期可以吃一些清热去火的药来调理身体。平时要多喝水,做好测量体温,做好降温处理,不要吃有刺激性的食物,多吃水果蔬菜,粗粮。保持好充足的睡眠。平时也要增强体质,提高免疫力,是可以减少感冒的次数。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期可以吃土豆。多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配,荤素搭配,摄入的营养才能全面。适量多吃些汤类,比如鱼汤和肉汤。还有做猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤以及鸡汤和肉汤等。在哺乳期间,不要吃到大麦等回奶的药物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。