苦瓜洋参软胶囊怎么样？
没有什么水果能降血压降血糖的。可以通过饮食加运动是可以把血压血糖控制到正常水平的，稳定血糖，不使血糖升高很快的水果，像柚子，雪莲果，苹果，石榴，梨子，猕猴桃，梨子，火龙果，橙子，木瓜，西瓜，柠檬，菠萝等。
头晕，心跳感考虑与心神经官能症有关。多是心理因素，压力大，睡眠不足引起的，平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，多听音乐，多聊天，放松心态，缓解压力，保持好的睡眠，利于康复。
喝咖啡是不能降血糖的，因为咖啡里含有咖啡因，具有升血糖的作用。而且有一部分人喜欢在咖啡里添加糖，更容易使血糖升高。如果是高血糖或是糖尿病的还是不要喝咖啡了。而且咖啡具有兴奋的作用，导致大脑中枢神经兴奋。
高血压的饮食主要是低盐低脂饮食，合理休息，戒烟戒酒，蔬菜可以多吃点芹菜、木耳，芹菜有保护血管和降低血压的作用，还有莲夹，海带，豆腐和洋葱有降血脂的作用。平时一定要注意饮食清淡，尽量避免辛辣刺激性食物。
高血压160是一种相对严重的高血压疾病。高血压是在高压超过120后的一种高血压状态。个人的身体状况不同于高血压的原因，在身体疾病的状态下会有不同程度的不适。高血压160时，应及时进行药物治疗，避免其他并发症，补充钙、钾，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，以科学饮水为原则。
糖尿病40岁血糖7.5不算高。
糖尿病患者若年轻，无冠心病、高血压、高血脂等基础病变，血糖可控制在6-7mmol/L，餐后2小时血糖可控制在6.5-7.5mmol/L，糖化血红蛋白可控制在6.0%左右。糖尿病患者为老年患者，合并脑血管病变、冠心病、糖尿病肾病、糖尿病足等多种慢性并发症，血糖控制可适当缓解，避免低血糖。一般要求空腹血糖7-8mmol/L，餐后2小时血糖8-9.5mmol/L均视为正常。
