干荷叶和冬瓜皮能减肥吗

会员54057172 18 已回复
偏胖,,尤其是肚子。就是想瘦下来,脸也胖。。。。。肚子特别明显、、、、、、现在有140了。 曾经的治疗情况和效果: 没有,,我只是吃点黄瓜
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张鹏飞 医师 承德市中心医院内科 三级甲等
擅长:脑梗死,老年人脑出血,高血压,心力衰竭
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问题分析:各种减肥食物,有一定的减肥效果,但必须科学食用,如果您主食一点没减,再加上食用现在的减肥食物,那是没有效果的。
意见建议:无论食用什么减肥食品都要对主食有一定的限制,单纯吃黄瓜,会缺乏营养对身体不利。如果您吃了一天的黄瓜,下一顿补上主食那是完全没有效果的。每餐6-8分饱,荤素搭配,粗粮细粮搭配,即使吃水果也要减主食,总的原则是摄入热量要小于消耗的热量,长期坚持,养成饮食好习惯,再加上运动,是达到理想体重的。
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李娅南 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,康复治疗
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健康指导:您好,黄瓜中含有“丙醇二酸”物质,可以抑制糖分转化为脂肪,有一定的减肥作用,但是注意营养均衡。荷叶茶可以加速排便,多喝会导致肠胃系统紊乱等,建议选用荷叶灰饮用,它能自然调节人体饮食结构。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:平时饮食过于节制可能对于身体不大好的,建议可以适当的进行调整,可以适当的吃点粗粮食物,鸡蛋。另外腹部比较大的人可以建议进行一些运动,像仰卧起坐,呼啦圈,跳绳都是比较合适的,另外可以喝点荷叶山楂水加以帮助。而冬瓜荷叶也是对于减肥有帮助,一般问题不大的。
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曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,荷叶具有降火排毒的作用,有助于减肥,而冬瓜的作用是排水降火,也对减肥有帮助,但是两者都有一定的凉性,不适合脾胃虚寒的人群。减肥建议三餐少吃主食,并杜绝油腻高盐食物和零食,尤其是油炸食品和高糖饮料,多吃纤维素含量高的蔬果。希望可以帮到您。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:干荷叶中含有荷叶碱,有助于降低肠道对于脂肪的吸收作用,冬瓜皮中含有丰富的膳食纤维素有助于润肠通便 他们都是有一定的辅助减肥作用的 另外建议你结合饮食控制加运动锻炼的方法,多管齐下可以达到良好的减肥效果
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况如果想要减肥的话,一定需要毅力,通过饮食方面吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣刺激的,还有每天坚持做一些有氧运动,帮助身体发热,加快新陈代谢,很好的燃烧脂肪,希望对你有帮助
相关问答

临床上并没有干荷叶加什么减肥最快的说法,一般可以使用干荷叶加山楂或决明子,起到辅助减肥的效果。
1.山楂:干荷叶是一种常见的中药材,其中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等成分,能够起到解热、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾开胃、消食化滞等功效,可以提高干荷叶的降脂效果,促进脂肪代谢,有助于帮助减肥。
2.决明子:决明子是一种常见的中药。其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、降脂明目等功效。干荷叶加决明子一起食用,能够起到更好的降脂作用,帮助提升减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

荷叶性平、味苦,有清热解毒、减肥瘦身的作用,蒲公英具有清热解毒、促进代谢作用;山楂有促进食物的消化和吸收、促进排便作用,可以同食;冬瓜祛湿利水,同食有益于减肥;薏仁祛湿消肿,有助于减肥,可以和荷叶茶一起搭配泡水喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

桑叶荷叶茶可以帮忙减肥,首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果,荷叶里有荷叶碱,它可以帮助分解体内的脂肪,而且它还可以将这些可恶的脂肪排出体外,荷叶碱的功能不止如此,它还可以吸附在人的肠壁上,有效的形成脂肪隔离膜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

决明子和荷叶减肥,但是在使用时要注意适量,具体分析如下:
决明子和荷叶都有润肠通便、清热利湿的效果,能够促进肠胃的蠕动,有助于将体内的脂肪排出体外,从而达到减肥的效果。但是如果患者想要取得较好的减肥效果,平时还要注意控制饮食,不要吃太多热量较高的食物,适当摄入一些膳食纤维。由于这两种物质都能够通便,因此使用时要注意适量,否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

荷叶是一种中草药,本身具有利尿,消肿,降脂,促进肠管蠕动,增加新陈代谢的作用,是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥,但更重要的还是要控制饮食,减少食物中热量的摄入,适当的增加体育锻炼。长期坚持,健康减重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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每天喝冬瓜汤通常能减肥。
冬瓜具有消肿、清热解毒、消肿利尿的作用。其热量低,糖分低,脂肪含量低,喝冬瓜汤可以提高饱腹感,降低其他脂肪类食品的摄入量,对减肥和瘦身都有帮助。冬瓜还富含多种维生素和矿物质,可以将体内的淀粉、糖分转化为热量,不会转化为脂肪,可以达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康