做完健身运动之后，休息半个小时到一个小时左右的时间就可以吃一些食物来缓解饥饿感。在做完激烈的体育运动后一定要清淡饮食，不要吃过于油腻难消化的食物，可以喝一些蛋白粉以及运动饮料。
肠镜的准备工作是在检查前1-3天不要吃含纤维多的食物，禁止吃带皮、带籽、带壳的食物，也不要吃长茎叶的蔬菜。检查当日凌晨四点，喝二斤水，五点，还喝二斤水，一直腹泻至清澈透明的水状，不含粪便残渣，这样就可以了。
引产时间在14个星期以上，要准备好引产证明。引产证明必须要到当地的计生办机构进行，如果是意外妊娠，或是胎儿有致命的疾病，才能进行引产。同时，在引产的当天，要进行空腹检查，如果没有任何问题，就可以进行药物引产。在医院的时候，要带上睡衣、拖鞋、卫生纸等。胎儿有异常要带着检查报告去医院，只要有最近的化验结果，就不用再做了。
孩子在四个月就可以用手拿奶瓶，八个月就能够抓起食物往嘴巴里送，在一岁半到两周岁的时候，就能够比较熟练的用勺子，叉子以及筷子。孩子能够抓起食物送到嘴巴或者喜欢抢大人手中的勺子模仿大人用勺子吃饭的时候，也就预示着能够自己吃饭了。
做人流前需要准备好费用，携带带身份证、家属以及卫生巾。等到医院之后使用患者的身份证，办一张就诊卡，进行预约挂号。另外流产分为药物流产、常规人工流产和无痛人流，且怀孕时间十个星期以上，孕妇需要进行住院治疗，以便更好的恢复，如果在十个星期以内，在门诊就诊即可。
在人流后，需要注意多休息，不要过度劳累，保证每天的营养摄入充足。
