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吃咸鸭蛋的好处是能为人体提供必需的元素和热量，增强身体素质，可以帮助我们很好的促进健康，咸鸭蛋加工过程中，要加入大量的食盐，而食盐中含有碘元素，过量食用碘是会引发很多疾病的，比如高血压和胃粘膜受损等问题都是容易产生的，所以吃咸鸭蛋必须要适量。
哺乳期间是可以吃咸鸭蛋，但是不应该过量，咸鸭蛋属于腌制品，而且含盐较多，吃过后会对宝宝吃奶有影响。胃部不舒服的时候，应该以清淡，易消化的食物为主，避免辛辣刺激生冷硬的食物。
鹅蛋治疗血压是没有科学依据的，控制血压，主要是注意低盐饮食，另外，就是药物控制和舒适健康的生活方式。鹅蛋中含有多种蛋白质，打入碗内加适量白糖搅匀，可补中益气：本品“多食发痼疾”、煎等熟制食用，或者作为食品工业原料、维生素，对增强记忆有特效，忌吃海带高血压可以吃鸭蛋和鹅蛋。
哺乳期妈妈是可以适量的吃咸鸭蛋的，因为咸鸭蛋是属于蛋类的一种，含有丰富的蛋白质，对哺乳是没有影响的，但是不宜过多食用，过咸的食物会对奶水产生影响。哺乳期可以多吃鸡汤，猪脚汤，可以帮助生奶。
可以的。各种不相容的食物可以同时食用，不会影响营养素的吸收和消化。因此，鸡蛋和咸鸭蛋可以一起吃，但不能太多。鸡蛋和鸭蛋含有丰富的营养成分。多吃会导致营养过剩，并导致体重增加。
鸡蛋和鸭蛋所含的嘌呤非常少，蛋类食物不属于高嘌呤食物。高嘌呤食物包括动物的肝脏、肾脏、大脑等。此外还包括浓肉汤、鸡肉汤等。鸡蛋和鸭蛋不属于高嘌呤食物，请放心食用。平时注意饮食均衡，荤素搭配。
