怎么可以长肥些::::

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你好!我怕老婆生完小孩有块2年了!但是自己现在越来越瘦!饭迟吃的也不上少!为啥长不肥一点呢?不知道买啥营养品可以长肥一点呢????谢谢 曾经的治疗情况和效果: 一切正常
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:您好 :日常饮食上注意三餐要定时定量, 荤素搭配要合理, 营养要均衡, 每日食盐摄入量不宜超过六克, 多食一些富含维生素C的蔬菜水果如 :桃子, 苹果, 火龙果等, 不进食辛辣刺激生冷坚硬不宜消化吸收的食物。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:只要保持足够营养就可以了,饮食上多吃高蛋白质,高维生素,高碳水化合物的食物,多吃具有健脾养胃的食物山楂,山药,莲子,扁豆等,多吃含锌丰富的食物可以增加食欲瘦肉,牡蛎,坚果类等,不偏食不挑食,多做运动。
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陈前秀 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:建议在平时的饮食中好好调理。可以适当选择一些高脂肪高热量食物,包括少量甜食。早餐可以选择牛奶鸡蛋或者养胃的粥类,以调理肠胃的功能。每周也可以适当选择一些具有滋补作用的汤品
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,一般如果是偏瘦的话都是可以通过合理的饮食改善的,饮食上多吃高蛋白的鱼肉或者是豆类,选择豆腐,香干,肉类的都是非常不错的选择,早餐饮用豆奶或者是牛奶,搭配面包,青菜食用,中餐多吃一些,晚餐少吃一点,一段时间就会调节的
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兰瑞 沙河市第二医院其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病
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健康指导:您好,有的人的胖瘦与遗传有关,父母瘦,孩子也一般较瘦,也与人的吸收有关,吸收不好也会很瘦,至于营养品也没必要吃,饮食上注意就行,平常可优质蛋白、高热量饮食,粗细搭配,有时间就运动,提高身体素质,做一个健康的瘦人也不错。
医生 山东中医药大学妇产科
擅长:月经不调
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问题分析:吃饭要少食多餐。荤素兼吃,合理搭配膳食,多补充优质蛋白,如鱼肉、鸡蛋、牛羊肉等,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。注意运动,增强身体的抵抗力。
意见建议:大枣、桑椹这些 果品,具有养心益血、健脾补脑之力,平时也可以多吃一些。
相关问答

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肥胖纹可能是由于过度肥胖、减肥方式不当、药物作用等原因引起的,可以通过激光治疗的方式改善。
1、过度肥胖:如果长时间进食高脂食物,比如肥肉、猪蹄等。可能会导致体内脂肪大量堆积,从而出现过度肥胖的现象。过多的脂肪组织会使皮肤撑开,容易导致皮肤弹力纤维断裂,从而形成肥胖纹。
2、减肥方式不当:如果存在不恰当的减肥方式,比如节食减肥。由于皮下脂肪短时间内大量流失,可能会导致皮肤皱缩,也会形成肥胖纹。
3、药物作用:由于自身疾病的原因,可能会出现长时间服用皮质类固醇药物,比如地塞米松软膏、氢化可地松乳膏等。由于药物作用,可能会影响皮肤弹力纤维组织,从而出现皮肤肥胖纹症状。
出现肥胖纹现象可以通过激光治疗的方式改善,利用激光光束产生的光热解原理,能够刺激皮下胶原组织再生,并激活皮肤自我修复功能,从而达到修复皮肤的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

应该是妊娠纹。有时候会有点痒不舒服。不要搔抓,以免造成感染。可以涂点天然的润滑油,有利于缓解。最好心情放松,不要紧张。穿棉质宽松透气内衣,保持干燥。增加营养,荤素搭配,饮食多样化,不要偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝汤汤水水。生活有规律,不要熬夜,以免抵抗力下降。有情况随诊。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

长肥胖纹可以通过日常按摩或注射肉毒素去除。
1、日常按摩:肥胖纹的生长和骨骼脂肪有关,如果骨骼或者是脂肪增加速度过快,超过了皮肤的延伸速度,容易导致肥胖纹的产生。平时可以使用润肤露对肥胖纹进行按摩,可以一定程度上缓解肥胖纹的生长。
2、注射肉毒素:求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择注射肉毒素来去除,肉毒素会刺激损伤的胶原蛋白层,并且加速新的胶原蛋白增生,进而抹平皱褶的皮肤,使肥胖纹淡化去除。一般可以保持10年到20年左右的时间,具体的效果和维持时间因人而异。部分肉毒素未获得国际批准,存在注射风险,求美者要谨慎选择。
建议平时开展正确的全身运动,有利于缓解肥胖纹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

之所以会长肥胖纹可能是皮肤弹性差、身体过度肥胖、熬夜等原因造成的。
1、皮肤弹性差:如果本身皮肤弹性就比较的差,或许是长时间缺水之后会使皮肤干燥,也会导致里面纤维层断裂引起肥胖纹。可以通过多补水的方式进行改善,洗完澡之后要在皮肤上面涂抹一些水乳。
2、身体过度肥胖:如果身体过度肥胖,尤其是短时间内身体体重增加过快,会使脂肪过多超过皮肤的承受能力,会引起肥胖纹。平时需要控制好体重,尽量不要让体重增加过快。
3、熬夜:在平时生活当中,如果过度熬夜也会扰乱体内内分泌,从而会伴随代谢紊乱,时间久了之后也会使皮肤上面出现肥胖纹。如果比较严重,可以通过二氧化碳点阵激光进行改善,能够让里面轻微组织重新排列,减轻肥胖纹。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

长肥胖斑一般可以选择饮食调理、涂抹橄榄油、皮秒等方式来改善。
1、饮食调理:长肥胖斑首先要注意控制好个人饮食,少吃油腻性的食物,比如炸鸡、油条、汉堡等,还要参加体育锻炼。
2、涂抹橄榄油:橄榄油涂抹在皮肤的表面,然后轻轻的按摩,能够得到更好的淡化效果,也能够增加肌肤的弹性。
3、皮秒:皮秒也可以去除皮肤上的色斑情况,主要是利用特定的波长可以穿透到黑色素的部位,然后粉碎黑色素,随着新陈代谢快速排出体外,达到祛除的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。