长肥胖纹可以通过日常按摩或注射肉毒素去除。
1、日常按摩：肥胖纹的生长和骨骼脂肪有关，如果骨骼或者是脂肪增加速度过快，超过了皮肤的延伸速度，容易导致肥胖纹的产生。平时可以使用润肤露对肥胖纹进行按摩，可以一定程度上缓解肥胖纹的生长。
2、注射肉毒素：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择注射肉毒素来去除，肉毒素会刺激损伤的胶原蛋白层，并且加速新的胶原蛋白增生，进而抹平皱褶的皮肤，使肥胖纹淡化去除。一般可以保持10年到20年左右的时间，具体的效果和维持时间因人而异。部分肉毒素未获得国际批准，存在注射风险，求美者要谨慎选择。
建议平时开展正确的全身运动，有利于缓解肥胖纹。
如果你想去除脂肪线，你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术，大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动，你可以收紧皮肤，你可以减少肥胖。这种模式，通常要注意日常饮食，尽量注重清淡饮食，不要吃太油腻和高脂肪的食物。
肥胖纹也叫做萎缩纹，是可以被去除的。
萎缩纹主要是与体重过快增长造成皮肤纤维层及弹力断裂有关，虽然会影响美观，但并不会影响健康，因此可以不用治疗。但如果患者想要去除，也可以通过药物治疗、激光治疗等方式来去除。常用的药物有积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等，而激光治疗可以利用激光产生的特定波长，到达皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，从而帮助修复皮肤上的萎缩纹，达到淡化或去除的效果。可能需要3000-10000元左右的费用，还会因为萎缩纹具体情况、所在地区经济水平等情况的差异，而出现价格起伏。
运动锻炼全身的肌肉，多运动伸展身体，把脂肪转化为肌肉是消除肥胖纹的一个非常有效的方法。足够的运动量可以消除肥胖纹，建议每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半小时以上，例如慢跑等。饮食上注意不要暴饮暴食，多补充维生素。
一般来说，小腿肥胖纹不能完全消除，患者可以通过药物、射频、激光等方式淡化肥胖纹。具体分析如下：
1、药物：患者出现肥胖纹之后，可以按医嘱外用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物，可以在一定程度上稀释肥胖纹，起到淡化的目的。
2、射频：该方式通常是通过射频波渗透皮肤底层使细胞屏障，进而促使皮下胶原纤维收缩，可以达到紧致皮肤的目的，进而有助于淡化肥胖纹，价格通常在2000-5000元左右
3、激光：该方式通常是利用激光的高能热量，进入皮肤的表层以及深层，增加纤维的弹性，并且促使断裂纤维的恢复，起到淡化肥胖纹的目的，价格通常在2000-8000元左右。
建议患者根据自身需求选择合理的治疗方式，同时注意局部清洁卫生。
维生素e通常可以辅助去除肥胖纹，还需要适当运动锻炼，也可以选择微针疗法治疗。
维生素e有滋润皮肤以及抗氧化的作用，能够延缓皮肤的衰老，有助于淡化肥胖纹，但是对于肥胖纹并不能达到较好的去除效果，另外再长肥胖为后还要适当运动锻炼，有助于促进脂肪的燃烧，有利于控制体重，还可以增加皮肤的弹性。
如果想要达到理想的去除效果，可以做微针治疗，主要是利用滚轮上小针头刺破皮肤，导入活性成分，能够起到刺激胶原蛋白再生的作用，还可以修复皮肤弹力纤维，从而可以消除肥胖纹。