孕晚期需要服用钙片用来补充营养。
女性在怀孕后，由于有了胎儿，所需要的营养比较大。需要通过大量食物和适量的药物进行补充。若是怀孕的女性有腿部抽筋的现象可能是怀孕的女性缺乏钙的症状，需要进行补充钙元素。或者在怀孕后五个月开始补充钙片。通常情况下从胎儿发育开始补充到三十六周左右即可，但是三十六周后还会出现腿部抽筋的症状，可以继续补充钙片，同时在饮食中多补充蛋白质，可以通过食疗来进行补充，更加安全，有利于孕妇和胎儿。
在怀孕的晚期可以每天喝豆浆，豆浆中的营养成分还是比较高的，含有大量的蛋白质和钙，对孩子的生长发育是非常重要的，在喝豆浆的时候，也一定要将豆浆煮熟，如果半生不熟，也很容易造成中毒。
这个每天半斤的白酒属于过量的喝酒的，长期下去还是不利于身体的健康的，尤其是肝脏，是增加肝炎等问题的发生率的，一般每天饮用白酒的量一般不宜超过50克的，一般如果长期过量饮用白酒可以导致肝硬化。
孕晚期需要的钙量是1200mg，随着胎宝宝的持续长大，对钙的需求量也会进一步的增加。每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶，再补充500mg的钙片，还要吃一些含钙高的食物，才能够达到需要的量，不要忘记，每天都要日照。
一般情况下，孕晚期喝很多汤都好，具体分析如下：
孕妇在怀孕后期多喝富含蛋白质、维生素、钙等营养成分的汤，如大豆猪蹄汤、西红柿鸡蛋汤、胡萝卜排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等。怀孕后期要多吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。要保持良好的情绪，以及良好的室内通风，定期进行产检，随时做好住院待产的准备。
孕晚期可以喝椰子汁，椰子汁营养很丰富，味道甜美，怀孕期间也是可以喝椰子汁的，但是不要一次喝的量太多，有可能会引发腹胀，可以起到防辐射的作用，这个对胎儿发育没有影响，怀孕以后应该加强营养，饮食要多样化，注意休息，定期到医院去做孕检。
