经常忽视自己的身体健康，如果长时间贫血会有些危害？
如果有明显的贫血症状，那么如果已经引起头晕，那么有可能贫血已经相对严重，所以必须首先确定什么是贫血，其次是看贫血的严重程度，是否需要药物治疗，大多数有明显症状的人都需要药物治疗。
低血压可能会头疼、头晕，建议积极改善，具体分析如下：
低血压会导致脑组织供血不足、脑组织缺氧，这时脑细胞缺氧缺血就会出现头疼、头晕的症状。多数患者还会出现心慌气短、面色蜡黄、无精打采等症状。血压低和体质有关，抵抗力低的人容易得低血压，营养不良的人也会有。低血压可以通过多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物来增强抵抗力，同时多参加户外运动增强体质。
低血压会导致失眠。
因为血压低时脑灌注不足，会给大脑带来很大的压力，往往会引起脑疲惫、缺血、缺氧、失眠。低血压患者多见于体质较弱的老年患者，可能是由于血容量不足，液体流失过多，甚至是由于心力衰竭，导致心输出量不足，血压偏低。或者是因为高血压患者服用降压药过多，导致血压下降，所以如果患者有低血压，首先要明确低血压的原因。
低血压一般是在平静状态下的血压低于100/60mmHg，需要注意有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，血压低的也是不明显的，是突然低血压的还是一直低血压的情况的有无贫血的情况的，有无心动过缓的情况的，结合具体的情况进一步考虑的。
可以在日常饮食方面需要有所注意，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
被认为更可能是低体位性低血压。但不能完全排除贫血的可能，应该到神经内科门诊，做头部ct，脑部彩超检查，然后检查血常规，使病情得到证实，根据症状的结果治疗效果会好一些。不要盲目自己使用药物。
