可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。
腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛。腰酸是指腰部的酸楚感。临床上腰痛常伴有腰酸，腰酸则不一定有腰痛。当然如果是怀疑泌尿系统疾病，还是需要考虑尿检，超声检查，明确是否泌尿系统疾病，才能做后期处理及预防措施。
位于脊柱与第12肋之间的夹角处。肾虚时，容易在这个部位出现一些酸痛的情况。对于肾虚腰痛，可以通过口服一些补肾的药物进行调理。如果腰痛同时伴有手心脚心发热，潮热盗汗的症状，考虑是肾阴虚。
以下部位腰疼可能是妇科病：
盆腔炎或者盆腔内肿瘤，子宫肌瘤，卵巢囊肿，或者子宫位置异常宫颈炎等妇科病都可能会引起腰痛的症状，还可能伴有白带增多的情况。如果出现腰部疼痛和相应的症状，需要到正规的医疗机构进行相应的治疗，否则会引起体内的免疫功能和代谢紊乱，甚至会加重疾病。
日常生活中，女性患者要注意局部的卫生和清洁，勤洗澡，勤换内衣裤，多穿宽松舒适的棉质内衣裤。
问题分析：腰疼有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出等疾病。
指导建议：建议需要去腰部拍个片或者做个核磁共振检查，根据检查出来的结果再对症治疗，严重的话可能需要骨科就诊，必要时手术。如果不严重的话可以先配合中医理疗，例如推拿针灸熏药打针等等，平时避免久坐久站和久蹲，尽可能减少弯腰，这段时间避免重体力活。
