胆经就在我们的大腿上，并且是我们的手自然垂直紧贴在大腿上中指的地方就是胆经，确实大腿肥胖的话有可能是肝胆经造成的，所以想要大腿瘦下来，你可以经常去按摩一下肝胆经，把里面的那些结节推开，就可以起到减肥的效果，而且还有利于身体的健康。
肝胆经一般是在穿裤子时，裤缝所对的地方，穴位一般在肌肉的下方，不在皮肤表面，敲打时，需要用些力气，不然起不到效果，在日常生活中也可以经常敲打，可以促进血液循环。
足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以能治疗发热病，主要大致在足部以下，的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。
临床上胆经不通，一般主要常见于胆结石、胆囊炎等患者，主要是有结石堵塞造成胆经不通，出现绞痛、阵痛、口苦等情况，这些症状都有可能引起失眠。因为肝胆属于一个系统，都属于消化系统的一部分，肝经和胆经互为表里，所以当胆经不通时，就会出现胁痛、反酸、恶心呕吐、局部疼痛等症状。可能容易发生，有时还会出现耳鸣耳聋等一些耳部疾病。为此可以服用一些疏肝利胆的药物，如柴胡疏肝丸、加味逍遥丸、疏肝和胃丸、鸡骨草、二龙丸、消炎利胆片等。
胆经通常是指足少阳胆经。敲足少阳胆经能减肥，但是作用有限。
足少阳胆经是身体的一条关键经络，敲足少阳胆经可以促进胆汁分泌，促进体内油脂排出体外，在一定程度上利于减肥。但是其与肥胖的发生机理无关，并且起效较慢、作用有限，一般不作为主流的减肥方式。
日常生活中，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、苹果、鸡蛋、牛肉等，还要保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜，有利于减肥。
