我的臀部比一般人大,怎么减去多余的脂肪

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屁股上的肥肉太多,而且近年来头增长的趋势,大腿上的肥肉也多,骨头细 曾经的治疗情况和效果: 多运动,少吃肉
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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冯盟盟 商洛市中医院中医科 三级乙等
擅长:理疗,养生,艾灸,针刺,推拿,按摩,穴位,刮痧,健...
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问题分析:臀部和大腿的脂肪堆积过多,可能和以下因素有关:1、饮食脂肪摄入过多;2、缺乏运动;3、作息不规律;4、情绪不稳定等,这是几种常见的外源性的因素。还有包括因为遗传因素,内分泌失调等内因导致。
意见建议:建议:1、改善饮食结构,多摄入纤维素含量高的食品,控制食量;2、加强运动,长期坚持;3、舒畅心情,规律作息。如果是内分泌或者代谢方面问题引起的肥胖,则要消除内部治病原因,需要配合临床治疗。祝你减肥成功!
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:多数腿部减肥不成功者,主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入,但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此,在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,如快餐等。
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岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
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健康指导:不只是少吃肉,吃的肉最好是白肉。多运动的话要要保证运动量和运动时间,每次运动时间不少于一个小时以上。你每天的食物要以清淡为主,能站着就不坐着,还有游泳是个不错的运动选择,不仅可以减大腿和屁股上多余的脂肪,还可以全身塑形。
相关问答

女人大姨妈一般2-8天。
月经是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,正常月经周期为21-35天,平均28天,经期2-8天,平均3-5天。月经一般是暗红色,除了血液外,还有子宫内膜碎片炎性细胞,宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞,一次月经的总失血量30-50ml,每个人都有自己的月经规律,只要是在自己正常规律内都是正常的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女人大姨妈一般2-7天内结束。
月经时间长短可能会受到外界坏境因素、药物因素、精神因素、心情因素等各种原因的影响所导致月经紊乱,也会影响到月经量的多少和经血颜色的差异等,还可能造成痛经的症状,通常情况下不会影响到日常生活和工作,但是影响到日常的生活和工作时需要到医院就医检查,查出病因并及时进行治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

正常情况下,月经周期一般在二十一天到三十五天左右,来经时间一般在三到五天,一般情况下,最长不超过一周。如果月经持续时间太长或者时间过短,都是不正常的情况,如果是偶尔发生有可能与劳累、焦虑、熬夜或者是受寒等有关。如果月经一直存在这种状况,说明卵巢分泌功能有异常。另外,不同年龄阶段激素的分泌是不同的,建议最好到医院检查激素六项、彩超等项目。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

乳头太大可以进行乳头缩小手术治疗:设计出乳头的形状,再按图施工,保留乳头中央的敏感区,去除多余的皮肉组织,再进行缝合。因为所有乳头部位都在乳晕范围之内,不易产生瘢痕增生现象,痕迹极不明显,而切除累赘组织后,可促进乳头中央区的血液循环,所以手术后的乳头都会显得较为红嫩。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

乳汁是在不断产生的,所以不可能一下子挤干净的,还是用负压吸引的。可以使用负压吸奶器进行吸奶治疗的,但是也不能够完全吸干净的,不过需要注意可以吃点回奶的药物的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,阴道里有多余的肉还疼可能是尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因导致的。具体情况分析如下:
1.尖锐湿疣:尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种传播疾病,生殖器周围的皮肤一般会表现为角化型斑块、乳头样或菜花样赘生物,还会伴随出现灼痛、刺痒等症状。因此阴道里有多余的肉还疼可能是尖锐湿疣导致的。
2.生殖器疱疹:生殖器疱疹一般是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器及肛门周围皮肤黏膜而引起,生殖器周围的皮肤可能会出现水疱、红疹、肉芽异常等症状,因此阴道里有多余的肉还疼可能是生殖器疱疹导致的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声