我想资询一下，就是我下半身比较胖，特别是

临睡之前喝酸奶和牛奶都是不会导致身体发胖的，酸奶可以帮助人体放松，酸奶里面的乳酸菌跟钙元素结合起来可以更好的促进钙的吸收，所以多喝酸奶效果还是很不错的。

是髌骨软化症。这个病好发于青壮年，跟运动量大有关系，口服营养软骨药物，戴护膝。避免爬山及上下楼等。多走平路，避免踢足球打篮球等运动，膝关节可以外敷膏药，局部热敷也行。观察几天看看再说。

在中医看来，这是因为湿热，分为肝胆湿热和胃火。
肝胆中有一种发炎的症状，就是肝胆汁湿热，口苦。因为胃病导致的口腔疼痛，有些人的肝脏和肝脏并没有发炎，但是因为不科学的膳食，吃了太多的辛辣食物，也会导致口腔疼痛。与此同时，某些慢性病患者也会出现口腔疼痛症状。可以多饮水，可以适当的饮用一些败败火的药物，比如黄芩等，这是很正常的事情，但是要注重肝脏和胃部的保养。

一种出汗是生理的，一种是病理的，比如我们干活比较劳累，或者是喝了一些热水，吃饭的时候出一些汗，当然也包括性生活，如果时间长了，也出一点汗，我想这是正常的，我们叫生理性出汗。但是有很多人做爱时间不长，一会儿的功夫满头大汗，那就是一种虚弱的表现，但是“虚”又可分多种类型，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等，这要结合患者的具体情况考虑。还有一点，出汗还跟人的体质各方面有关系。

在怀孕期间如果出现胎动频繁的症状，及时的去医院检查一下是否有缺氧的可能。去医院监测胎心是否正常，如果检查胎心有问题可能和缺氧是有关系的，需要适当的吸氧，如果检查没有问题考虑影响不大，胎动的次数和幅度大小有个体差异的，严密观察即可。

痔疮应该非常注意饮食，必须避免辛辣刺激的食物，应该多吃容易消化的食物。新鲜蔬菜和水果更好，应该养成多喝水的好习惯。早上空腹喝一杯白开水可以起到润肠通便的作用。同时，还应该养成按时排便的好习惯，平时多锻炼，注意局部卫生。