您好，为了减肥我经常把吃进的东西吐出来，我肠胃不好...

通常情况下，吃完吐出来能减肥，但是一般不建议。具体分析如下：
一般食物在进入胃部后就会被分解消化，从而达到吸收营养的效果。通常在吃完食物就吐出来，这时食物还未消化，身体不会吸收，一般可以达到减肥的效果。但是一般不建议，因为吐出来的时候，胃酸也会跟随食物流出，就可能会灼伤消化道，进而影响身体健康。
一般不建议采取这种方式进行减肥，建议健康减肥，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动。

吃了吐出来是不能减肥。虽然可以帮助得到大家减肥最主要的原因是等于没有进食食物，也就是说如果病者保持正常的进食习惯之后就会恢复到原本的体重，所以对于减肥的人而言是没有任何的作用的。

减肥的方式有很多，爱美者可以选择针灸疗法、脂肪抽吸术等方式减肥。
1.针灸疗法：该方法是通过针刺、艾灸的方式刺激人体腧穴，以疏通经络，促进血液循环，提高脂肪代谢，一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
2.脂肪抽吸术：该方法是利用负压吸引装置及与之相连的抽吸管，通过皮肤小切口，将预处理的皮下脂肪组织吸出，一般需要5000-100000元，3-6个月可见效，效果可长期维持。

芹菜可以减肥，芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质，增加胃的饱腹感，减慢胃的排空，有助于肠道的吸收，促进粪便及代谢物的吸收，起到减肥瘦身的作用。

减肥可以吃火腿肠，但是要适量。
火腿肠是一种含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养成分的高温肉制品，主要以畜、禽、鱼肉作为原料，可以补充减肥期间人体所需的营养元素，但是要适量摄入，因为100克可食用火腿肠含有热量为330卡路里左右，热量较高，食用过多会导致脂肪堆积，所以需要控制摄入量。

减肥时失眠需要首先考虑是否与减肥药物有关，因为很多减肥的药物或保健品中含有使人过度兴奋的成分，需要及时停用这些药物。如果过度减肥或者节食减肥，可能会引起甲状腺功能问题，出现继发性甲状腺功能亢进，患者也会引起失眠，需要进一步检查才行。总之减肥是一项科学的任务，患者需要在医生指导下健康有序的进行。同时改善不良生活方式，养成良好睡眠卫生习惯。