吃了吐出来能减肥吗

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我现在有些胖,穿衣服也不是很好看,别人说吃了吐出来可以减肥,吃了吐出来能减肥吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃了吐出来是不能减肥。虽然可以帮助得到大家减肥最主要的原因是等于没有进食食物,也就是说如果病者保持正常的进食习惯之后就会恢复到原本的体重,所以对于减肥的人而言是没有任何的作用的。
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吃了吐出来是不能减肥。虽然可以帮助得到大家减肥最主要的原因是等于没有进食食物,也就是说如果病者保持正常的进食习惯之后就会恢复到原本的体重,所以对于减肥的人而言是没有任何的作用的。

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通常情况下,吃完吐出来能减肥,但是一般不建议。具体分析如下:
一般食物在进入胃部后就会被分解消化,从而达到吸收营养的效果。通常在吃完食物就吐出来,这时食物还未消化,身体不会吸收,一般可以达到减肥的效果。但是一般不建议,因为吐出来的时候,胃酸也会跟随食物流出,就可能会灼伤消化道,进而影响身体健康。
一般不建议采取这种方式进行减肥,建议健康减肥,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

金针菇属于一种能量含量非常低,同时还有非常多膳食纤维的食物,是一种比较好的低能量,同时饱腹感比较强的食物比较适合减肥人群服用。但是每一顿饭不建议单纯只吃金针菇,单纯吃植物会导致碳水化合物,蛋白质以优质等营养成分摄入不足,导致营养不良性疾病。

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通常情况下,减肥吃了烧烤可以多喝水和茶补救,也要增加运动量。
烧烤含有较多的高热量、高脂肪食物,可以多喝水和茶促进新陈代谢,绿茶、苦丁茶等还有利于排毒、消滞。同时通过烧烤摄入的热量会转化为脂肪,并积聚在体内,建议增加运动量,如慢跑、瑜伽、仰卧起坐等,将热量消耗掉一部分。
减肥的时候最好不要吃烧烤、油炸食物等,这类的食物油脂含量较高,容易影响减肥效果。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维,还含有丰富的脂肪、B族维生素等多种营养成分。板栗的热量较高,如果在饭后配合食用,容易摄入过多的能量,不利于控制体重。因此,减肥应少吃板栗。

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多喝水,保持身体水分,可以排毒,不要熬夜,不要暴饮暴食。早餐可以吃一个鸡蛋,中午吃水果,或者是吃鸡腿(不要吃鸡皮)晚上可以吃蔬菜,或者是苹果可以尝试15天试一下。补充维生素。适量运动。

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