最近节食减肥眼前老发黑还有晕倒的迹象

期间不要减肥。如果减肥，不能通过节食减肥。贫血本身需要加强营养。应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄和其他食物。如果肥，会减少食物摄入，导致贫血恶化。如果想减肥，可以通过体育锻炼和加强锻炼来减肥。

健康指导：您好 ：例假期间不建议您采取节食减肥， 一般例假期间身体虚弱， 免疫力下降， 这个时期应该补充充足的营养， 体内失血过多节食的话很容易引起血糖下降， 导致头晕眼花， 应该多食一些富含优质蛋白和维生素C的食物。

问题分析：节食是控制饮食，并不是绝食，只要合理搭配好营养套餐，一般不会晕倒的。
意见建议：节食是要减少摄入，并不是不吃，比如早餐午餐可以吃八分饱，定时定量是不会晕倒的。晚餐因为食后没有太多运动，只要吃点水果或蔬菜汤就行了。

健康指导：比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。少采用油炸，烧烤等方式；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。 饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。

问题分析：你好，你的情况的话是要考虑是因为是药物导致的，目前的话是要 考虑是因为是体质的问题导致的，是不能给以在给以减肥的了
意见建议：建议是要营养丰富的饮食的，要是是再饮食上还是不能缓解的话是要给以积极的补气补血的药物积极的治疗的

指导意见：你好，根据你提供的信息考虑这样会引起一个低血糖的情况，所以会引起一个晕倒的情况，建议你还是需要适当进食的。