食用过多的蛋白质,会导致肾小球的硬化,蛋白质摄入过量会增加肝脏分解代谢的负担,特别是已经出现肾功能不全,氮质血症的患者,这个时候更应该限制蛋白质的摄入。
一个成年人每天通过新陈代谢大约要更新300g以上蛋白质,其中3/4来源于机体代谢中产生的氨基酸,这些氨基酸的再利用大大减少了需补给蛋白质的数量.通常来讲,一个成年人每天摄入60g~80g蛋白质,基本上已能满足需要了。
进食低糖饮食的建议可以粗纤维的食物为主,蔬菜的含糖量也相对较低,可以多进食新鲜的蔬菜,尽量做到少食多餐,按时进餐,避免暴饮暴食。可以进食面条,粗粮等。及时测量血糖。
含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物,食物中含糖量将其分为高糖,低糖和无糖食物三大类,低糖食物主要包括有蔬菜,水果和肉类,无糖食物主要包括各种食用植物油,摄入高糖食物可能增加患糖尿病的风险。
糖尿病人不能吃含糖食物。
因为含糖食物会促进血液中糖分的上升,导致病情加重和恶化。做饭或者喝牛奶豆浆都不能放糖。同样,其他一些含糖量非常高的食物,如饮料、甜点、果脯等,也不适合糖尿病患者食用,他们食用后也会面临血糖明显升高的问题。此外,糖尿病患者在日常饮食中应尽量少吃低盐低脂低糖食物,但最好不要吃辣椒或油炸等刺激性食物。也要遵医嘱,及时使用降糖药进行治疗,有助于维持血糖平衡。
吃太多含糖食物不一定会导致糖尿病。糖尿病是由血液中糖分过多引起的。
糖尿病是由于遗传或环境因素,导致体内胰岛素分泌不足或相对减少,导致血糖不能充分利用,造成糖、蛋白质、脂肪代谢异常,出现糖尿病的各种并发症。吃太多含糖食物可能会增加热量。吃了太多含糖食物后,会因为肥胖导致的胰岛素抵抗,胰岛素抵抗就是胰岛素不能充分发挥作用,胰腺要过量分泌胰岛素。时间长了,自身的胰岛功能不能得到补偿,这样胰岛功能就会下降,无法维持血糖。对于糖尿病高危人群,如肥胖、有糖尿病家族史或糖耐量异常者,摄入过多的糖会增加患糖尿病的风险,但并不意味吃糖过多就一定会患糖尿病。