吃油菜会胖么?喝食用醋会胖么?

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吃油菜会胖么?喝食用醋会胖么?
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吃油菜用醋调会胖么?

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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:不会的,油菜的能量并不高。食醋本身就有很好的去脂降脂的作用。所以对于减肥是非常好的。油菜拌醋也有很好的减肥效果。不会胖的。只要注意平时吃饭定时定量,每顿七八分饱。避免吃零食以及辛辣刺激性食物。即可起到减肥的作用。
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:油菜除用作榨取食用油和饲料之外,在食品工业中还可制作人造奶油、人造蛋白。还在冶金、机械、橡胶、化工、油漆、纺织、制皂、造纸、皮革和医药等方面都有广泛的用途,具有重要的经济价值。 油菜颜色深绿,帮如白菜,是十字花科的植物。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多。 ≮功效≯ 油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:用醋调油菜吃过后不会长胖,因为油菜中含有丰富的B族维生素和膳食纤维素,多吃油菜可以减少食物中能量的摄入,而且油菜中所富含的b族维生素可以参与脂肪的代谢,膳食纤维素可以排出肠道中的脂肪的分解产物有减肥的作用,建议胃溃疡的人少吃用醋调的油菜。
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文中琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿腹泻,婴幼儿的饮食安排,各类人群的营养问题
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健康指导:你好,油菜本身不会使你长胖,能量很低会利于减肥。但是如果放了太多的油就会使你长胖,油脂是最易长胖也最易被忽视的能量最高的食物,在不知不觉中随我们进食而大量摄入油脂是很多人长胖的原因。
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吴丹 深圳罗湖区人民医院老年病分院其他 二级甲等
擅长:营养饮食
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健康指导:油菜的热量很低,一般不会胖,用水煮开后油菜焯一焯,加少许橄榄油,橄榄油具有降低密度脂蛋白的作用,喝食用醋可以软化血管,降血脂,不会胖,平常注意饮食加运动就可以了,饮食宜清淡、均衡、低热量、低盐、低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素,肉类少吃,尽量多吃下面食物如韭菜、苹果、西红柿、猕猴桃、芹菜、青瓜、薏米、冬瓜、苦瓜、橙子、黑木耳、胡萝卜、白萝卜、绿豆、莲藕、青瓜、海带,不吃夜宵、油腻、高热量零食。这样,一般不会长胖。
刘筛燕 医师 金溪县妇幼保健门诊部中医科 一级甲等
擅长:理疗
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问题分析:你好,吃油菜和食醋是不会胖的,但吃什么东西都应适量为宜。
意见建议:如果是怕胖,那建议平时不要多吃油腻的东西,可以适量的多吃蔬菜,但也要吃荤菜,营养才会均衡,对身体才有益。
相关问答

孕早期吃油菜宫缩了可能是油菜刺激引起的。
孕妇在怀孕初期不宜食用油菜,主要是由于油菜具有散血化瘀的作用,具有加快血运的作用,食用后便可能会引起子宫的萎缩,从而引起胎儿的流产。如果吃油菜后出现下腹痛、阴道出血等情况,一定要立即去医院做HCG和B超的诊断,明确诊断后采取保胎的措施。在怀孕初期,受精卵刚刚着床,是一种很不稳定的情况,如果有什么外来的原因或者是饮食方面的原因,都有可能会引起胎儿的症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

油菜中含有丰富的钙、铁,油菜的功效与作用,散血消肿,防癌抗癌,帮助肝脏排毒、对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用,宽肠通便、治疗多种便秘,预防肠道肿瘤,强骨抗压、能强健骨骼和牙齿。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇应少吃油菜,油菜的营养价值很高,含有大量维生素和钙、铁等矿物质元素,有促进肠胃消化,预防皮肤干燥等功效,油菜中的植物激素会增加酶的形成,对进入人体内的毒物有吸附作用,从而加速血液循环、散血、化瘀的作用,孕早期不适合食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病可以喝油菜汤的。
油菜汤通常不含太多的脂肪,而且还含有很多蔬菜,非常适合糖尿病患者吃一些蔬菜。糖尿病患者要注意喝油菜汤。首先,建议饭前喝少量油菜汤,可以增加糖尿病患者的饱腹感。其次,如果饭前服用,就不要和米饭一起吃,因为这会导致米饭升糖指数高。因为汤和米饭一起吃,米饭在胃里吸收很快,过多食用油菜汤也会导致腹胀。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

会胖,板栗是含糖量比较高的食物,而且淀粉含量也相当的高,要是大量食用板栗,相当于进食的是主食,如果只当做零食,中午饭,晚饭甚至早晨饭还正常吃,相当于摄入的能量要高于平时摄入能量,长久以往就会有这种发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

花生吃多会导致发胖的,要适量吃,建议平时适当做些有氧运动,比如瑜伽,慢跑,健身操,跳绳等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病