干柠檬片泡茶能减肥吗

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想减肥喝中药可以吗?感觉中药应该没有副作用吧,求减肥。。。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高姝 辽宁医学院附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:柠檬泡水饮用不仅味道可口,而且含有比较丰富的维生素C等营养素,还具有抗菌消炎的功效。但是如果你想减肥的情况下建议您可以用荷叶或者是冬瓜泡水饮用,可以促进胃肠道的蠕动代谢、促进肠道内垃圾、毒素以及油脂的排出。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,柠檬中含有大量的维生素C以及其他对人体有益的有机酸、类黄酮之类的物质。具有美白以及抗氧化的作用。通常这一类的物质的减肥效果不明显。减肥最好的方式就是少食多运动。同时还要可能食用些如苹果之类的水果。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:首先你要明白减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能,不管西药中药都一样。所以建议你采用节食加运动的方法减肥平时不要熬夜保证睡眠充足少吃能量值高的食物,,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪只有坚持下来就能成功瘦身
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陈阔 医师 宽城区站前医院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右
意见建议:,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,干柠檬片泡水有一定的减肥效果,但干制的大部分营养素有所流失,建议您用新鲜的柠檬片泡水,能释放出更多的营养物质,含有丰富的维生素C、柠檬酸及多种微量元素,能刺激食欲,健胃消食,经常吃能美容养颜,减肥瘦身等效果。
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干柠檬片泡水喝也是可以起到一定的减肥作用的。柠檬中含有柠檬酸,有机酸,这些物质都是可以促进胃液的分泌的,帮助消化吸收,就可以防止脂肪在体内堆积,可以预防肥胖。膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动,润肠通便。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

干柠檬片泡水一天喝三次可以达到减肥的效果,柠檬片泡水中含有丰富的纤维素,主要以维生素c、维生素e为主,具有很强的抗氧化的作用。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着,并且可以增加饱腹感,从而降低主食的摄入,辅助减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,决明子干山楂片柠檬片放一块泡水喝可以在一定程度上起到减肥的效果,但是实际的效果因人而异。具体分析如下:
决明子具有清热明目、润肠通便等功效,干山楂片具有开胃消食、降血脂等功效,柠檬片具有清肠、利尿等功效,三者皆可以在一定程度上促进胃肠蠕动,进而可以在一定程度上达到减肥减脂的目的,所以决明子干山楂片柠檬片放在一块泡水喝可以在一定程度上辅助减肥,但是每个人的代谢情况不一样,减肥的实际效果也可能存在一定的差异性。
此外,患者也可以选择吸脂术,该方式是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而有效减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

有减肥作用,一般可以长期服用,如果出现胃部不适,就需停止服用。只用荷叶陈皮山楂泡水喝,但是如果不控制饮食,还是起不到减肥作用,减肥需要运动和控制饮食结合,才会起到一定的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

决明子是临床上比较常用的一味中草药,具有平肝清肝,降脂明目,润肠通便等功效,一般一次用10到15克左右。临床药理表明决明子具有良好的降血脂,润肠通便的作用,对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

山楂干泡水喝可以减肥的,山楂片含有枸橼酸,苹果酸,抗坏血酸等能促进肠胃消化,其含有的果胶是可溶性膳食纤维,能降低胆固醇,用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果,山楂经过烘干或晒干后得到山楂片,能起到强心,活血,减肥,降血脂等功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病