医生回答共13条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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程芬
山西中医学院附属第三医院其他
三级甲等
擅长:营养
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健康指导:你好,根据您的描述,你的情况清晨空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。
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吴倩
黑龙江中医药大学附属第一医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:性质比较平和,用凉水冲服,不可以用热水甚至是茶水冲,具有补肝、脾、肾的作用,其主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等,长时间食用可以增强免疫力,对于体质虚弱人更加适合,对于排便有一定好处可以吃蜂蜜
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钱晓宁
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。
按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好。
理由有两点:
①人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。
清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,
对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。
因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
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杨巧艳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,山楂,豆类,果汁维生...
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健康指导:蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的,例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用,有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者),适合在饭前一个半小时食用蜂蜜,因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用,就会刺激胃酸分泌,引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜,可以促进睡眠,蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
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王璐
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,不同时间喝蜂蜜的效果不一样,蜂蜜一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。早晨喝蜂蜜空腹饮一杯蜂蜜水,补充水分,增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用,蜂蜜中还含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力,可以助你快速进入梦乡,从而提高睡眠质量,但不利于老年人及具有心脑血管病的人服用。
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陈前秀
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:清晨,人体中的血液粘稠度较高,需要通过饮水来冲淡血液粘稠度。而蜂蜜水中含有糖分,只会加重肠胃负担,无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。所以最好是一杯温开水。不过可以配合早餐喝蜂蜜水,晚上临睡前可以会导致热量过剩,脂肪堆积。一般建议下午3、4点喝,及时补充身体能量
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武树会
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:建议你选择早上喝蜂蜜水,对身体比较好一些,因为早晨起床后补充水分,可以缓解晚上新陈代谢所丢失的水分,还可以稀释血液的粘稠度,有利于预防血栓等心脑血管病的出现,还可以刺激肠道的蠕动,增加粪便的体积,有利于排出宿便,缓解便秘。
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张全花
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:蛋白质粉,保健品,维生素C
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健康指导:蜂蜜水早晚喝都可以的,最好是空腹喝。蜂蜜中含有人体所需的多种氨基酸和维生素,是排毒养颜佳品。常喝蜂蜜在排毒的同时,对心脑血管疾病和神经衰弱也有一定的效果。注意,蜂蜜要用温水充,太冷太热的水都会破坏其营养成分。
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李丹珂
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:早上早起最好是在吃饭前最好喝的是温的白开水,首先可以清理肠胃,还可以有利于排毒,对于人体的消化和吸收都有很好的帮助,还可以有利于肠胃,喝蜂蜜水随时都可以喝,晚上喝也好,但不要喝的太甜。
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刘朋菊
灵寿县三圣院乡卫生院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,早晨起床后喝一杯温开水后补充一晚上水分的流失,然后再喝蜂蜜水比较好,可以起到润肠通便的效果,晚上睡前不建议喝蜂蜜水,蜂蜜水可以下午三四点钟的时候喝此时机体比较疲劳及时补充一杯温热的蜂蜜水,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。希望对您有帮助。
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吴俊
南码头社区卫生服务中心其他
一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:一般来说还是早上喝比较好,晚上一般8点后就不要再吃任何东西了。因为那时,肌体要处于闭合状态,也就是要进入休息(或者修复状态),若再有食物进入的话则会扰乱原本的休息状态。尤其是甜的食物,会增加肝脏和胰腺的工作量。所以,建议您还是早上的时候喝蜂蜜水比较好。
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张晶
衡水市第四人民医院其他
三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:你好。建议你早上喝。清晨饮一杯蜂蜜水有利于促进胃肠蠕动,减少便秘的发生。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃油炸、油腻性食物,平时少吃辛辣等刺激性食物,可以多吃点新鲜的绿色蔬菜,比如芹菜、白菜等,补充人体所需的氨基酸、维生素、纤维素等营养成分;平时注意多吃点新鲜的水果,补充钙磷等微量元素。平时注意避免暴饮暴食,睡前不要吃蛋糕等食物。希望我的回复可以帮助你。
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于海江
主治医师
明水县崇德镇卫生院内科
其他
擅长:肿瘤科、内科
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问题分析:你好,蜂蜜水不管啥时候喝对身体都是有好处的,如果说你有条件的情况下,一天都可以喝的
意见建议:可以把蜂蜜水当茶喝也是可以的,你想啥时候喝都没有问题的,而且经常喝蜂蜜水,对身体健康方面好处也是很多的