芭啦芭啦透脂爽有效果吗?能减肥吗

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久坐??局部微胖?腰围有游泳圈和有小肚腩 曾经的治疗情况和效果: 无
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王刚 医师 陕西省人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,闭合性脑外伤,开放性脑外伤,急性硬脑膜外血...
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问题分析:你好, 久坐不运动,很容易导致腹型肥胖,使脂肪都集聚到了肚子上。最健康的减肥方式就是合理饮食,多进行锻炼,可以跑跑步,女生也可以在家练练瑜伽之类的。
意见建议:建议:规律饮食、合理运动,保证充足的睡眠,不要吃零食,多吃蔬菜水果,不要随便服用市面上的减肥产品,有些减肥药的副作用很大,对健康有很大的损害。希望我的回答对您有所帮助,祝你减肥成功。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:芭啦芭啦透脂爽 能减肥,但效果因人而异具有不稳定性,对机体伤害较大, 建议食动结合调整生活规律,促进集体修复, 建议饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。如辣椒、花椒、生蒜 少食;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;少食牛羊肉、狗驴肉等食物;少食高胆固醇之食物。
相关问答

白醋泡洋葱不能减肥。具体情况分析如下:
白醋泡洋葱是一道家常菜,具有增强食欲、通便的功效,味道酸辣爽口,可以刺激胃酸分泌,增强食欲,适合食欲不振的人群。但是该种食物无法分解脂肪和提高基础代谢率,所以起不到减肥的作用。患者在饮食上要注意少吃淀粉含量高的食物,尽量不要吃甜食,少吃过于油腻的食物,包括动物肝脏、肥肉等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

咖啡是可以帮助减肥的,但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。
饮用咖啡可以促进血液循环,加速身体内的脂肪燃烧,对减肥是有一定效果的,但是饮用咖啡容易造成失眠的现象,所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动,也可以促进血液循环,加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外,还要多吃一些富含着膳食纤维的食物,如金针菇、海带等,可以增加饱腹感,对减肥也是有益的。
减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常桃花能减肥,但若需达到较好的减肥效果,还需结合饮食调理、运动锻炼等方法。
桃花是具有利水通便、活血化瘀等功效的一种中药材,通过发挥其功效利于脂肪燃烧,所以通常桃花能减肥,但应注意不宜久服、孕妇禁服,所以最好在医生指导下合理服用。因为肥胖主要是摄入多余热量后,转化成脂肪囤积在体内的表现,所以不宜久服、孕妇禁服,还应注意结合饮食调理、运动锻炼等方法,控制总体热量摄入,消耗体内多余脂肪。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,泡澡不能减肥,建议选择其他方式。具体分析如下:
泡澡可以加速血液循环,促进机体的新陈代谢,进而缓解疲劳,舒缓神经,还可以增进睡眠质量。但是通常来说,泡澡不能减肥,减肥需要消耗较多的热量和脂肪才能达到效果。所以,在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康,促进减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

海带通常不具有减肥作用。
海带本身不具有减肥作用,但海带适合减肥患者食用,有助于减肥。海带富含膳食纤维,热量低。减肥或肥胖患者吃海带会有饱腹感,不易饥饿,利于减肥患者食用。减肥患者应合理营养饮食,多吃青菜,如芹菜、韭菜、冬瓜等。患者不应吃太多甜食和油腻食物。可适当多吃粗粮。建议患者多做户外活动,加强体育锻炼,合理饮食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

长期喝姜水不能减肥,但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起,饮用之后产生饱腹的感觉,以取代正常的进食,并且有一定的排毒效果,以此来达到减肥的目的。其实,这也算是一种节食的减肥方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病