月子里能刷牙的，产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱口。
产后是可以刷牙洗脸，而且一定要好好的刷牙。刷牙是日常生活中来保持口腔清洁、牙面清洁的最主要的方法，是非常简单而又实用的方法。刷牙可以有效的预防龋齿，预防牙周病，因此对于产后的产妇，也一定要好好的刷牙洗脸。
产后当天就可以刷牙了，要保持口腔的清洁，每天早上都要刷牙，预防口腔炎。产妇刚生完小孩，身体比较虚弱，一定要注意休息，加强营养，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉，汤类等，产后也可以吃青菜和水果，促进消化，产后第二天可以下床活动，有利于胃肠道的恢复，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，注意保暖，预防感冒。
在坐月子期间是可以吃馒头的，因为馒头也是含有大量的营养物质的。同时也可以补充体质，因为馒头是主食，坐月子是肯定会需要大量的营养的，不要光吃一些营养过剩的食物，同时也要搭配着粗粮来食用。
顺产后在月子期间可以洗澡，不影响身体，但需淋浴、不要采用坐浴的方式，避免污水流入阴道内，造成感染。同时建议隔一段时间后在进行洗澡。若间隔时间太短很快沐浴，可能会影响身体健康。另外不要长时间洗澡，可能出现虚脱现象。
月子期间因体质较弱，喜欢流汗，仍需及时打扫个人卫生，沐浴可洗掉体内所带部分细菌，降低产褥感染机会。
产后月子里头晕可能是一过性脑缺血、体位性低血压、血红蛋白过低等原因导致的，具体分析如下：
产后月子里头晕，主要是因为经常躺着或者坐着，动作过猛，会出现一过性脑缺血或者体位性低血压。这种情况一般持续十几秒钟就会自行缓解。产后可以适当的下地活动一下，以促进身体机能的恢复。产后出血多的患者躺在床上会出现头晕症状，可能是因为血红蛋白过低引起的头晕。可以适当补充叶酸、阿胶，多吃一些绿叶蔬菜。
