糖尿病消瘦没力气应该按以下方式调整：
一，有瘦骨嶙峋症状的糖尿病人，少食多餐，每天三餐多吃两顿饭，每顿饭不要吃饱，吃八分饱左右即可。另外，每天晚上睡觉前发现空腹感，可以适当补充饮食。
二，定期监测自己的体重，体重恢复正常后重新考虑饮食。
三，多摄取维生素含量高的食物。例如，蔬菜中含有的维生素和膳食纤维对糖尿病人非常有帮助。糖尿病人多吃这类食物不仅有助于增强饱腹感，还有助于补充维生素，也有助于延缓餐后血糖水平的上升。
患糖尿病者早期多饮、多尿、体重下降。
个人有消瘦乏力的症状，建议可采用静脉抽血测糖化血红蛋白、口服糖水后测血糖数值的方法来明确发病原因，平时要多加注意休息、忌劳累饮食、少吃糖高、热量大的食品。
在生活中要保持好心态和健康饮食，不要过度焦虑紧张。同时积极接受治疗，保持良好的生活习惯，这样才能够保证身体的正常运转，才能有更好地恢复。
糖尿病患者如果消瘦无力，可以多吃含有荞麦、燕麦、玉米等维生素b、多种微量元素、膳食纤维丰富的主食。长期食用可以降低血糖、血脂，豆类食品也要多吃。豆类食品富含蛋白质、无机盐、维生素，大豆油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇和甘油三酯，多吃降血糖的果蔬，如香菇、葡萄柚、葡萄柚、苹果、菠萝等，这些是糖尿病人最理想食物，长期食用对降血糖和预防并发症有很好的效果
糖尿病前兆出现多饮多食多尿及体重下降，正常空腹血糖应不超过6.1，餐后两小时血糖应不超过7.8，如果高于正常，应考虑糖尿病，可进一步到医院检查空腹及餐后血糖、胰岛素情况确诊，因糖尿病控制不佳可能并发多脏器损害，应尽早进行治疗。
糖尿病没有明显的前兆，尤其是2型糖尿病，早期的患者并无明显症状，可能仅有疲乏无力的表现。因此要想在早期发现糖尿病，需进行定期筛查。糖尿病的诊断有：1、空腹血糖大于或等于7.0mmol/L。
糖尿病的前兆主要包括：
第一、经常饿。当一个正常人突然表现出食欲很大，喜欢吃甜食，可能是糖尿病的初期症状之一。
第二、口渴。它是糖尿病早期症状的典型表现。如果平时喝水不多的人，在一段时间内比以前喝了更多的水，就有可能是糖尿病。
第三、减肥。当不运动、不吃减肥药或不做任何事情时，突然变瘦了，这也可能是糖尿病的最初症状。因为在糖尿病的初期症状中，血液中的葡萄糖不能被充分利用并从尿液中排出，导致早期糖尿病患者体重突然下降。
第四、视线模糊。当血糖升高时，会导致晶状体渗透压的变化，从而导致晶状体调节功能障碍，造成视力模糊。