幼儿驼背配合做推拿按摩可以矫正。平时避免孩子不良的姿势,多游泳,不要背太重的书包。幼儿驼背有可能是由于平常的姿势不良而引起的,会影响美观。同时有可能还会导致后背肌肉疼痛,严重也有可能还会影响发育,或者还会诱发颈椎病和腰椎疾病。
正在发育的青少年可以睡硬板,以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展,在全面锻炼的基础上做矫正体操,矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要是以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主。
驼背儿童应及时去医院骨科治疗。目前,儿童年幼时骨骼发育不全,经过适当矫正后可以恢复到正常状态。然而,青春期需要及时治疗。如果错过了,治疗将会更加麻烦,并会导致终生驼背现象。建议高度重视。
要多让孩子去做运动,多去参加体育的活动,好好的上体育课,按时做课间操,可以经常的去做扩胸运动,对孩子的驼背,具有很好的矫正效果。注意端正身体的姿势,无论是站立、行走、坐位。
关键是要保持脊柱挺直或的稍微后仰的睡姿。这也可能是最近讨论得比较多的无枕睡眠的原因、为了更好地纠正驼背,建议开始采用下面这种无枕平躺的方式睡觉,坚持约两个月左右。同时一定要重视自身的感受,感觉不适时改变睡姿。