如何快速健康的瘦肚子

会员53692562 女 9 已回复
肚子好多肉,不知道摇呼啦圈能不能瘦肚子怎样减肥健康又不伤身体 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 10106
健康指导:您好,关于肚子减肥,可以适量多转呼啦圈、慢跑、腰部伸展、转体运动、等运动,一般不建议吃减肥药或者节食的,虽然快速有效,但是容易反弹不说,还损害健康,平时在饮食上少吃高热量、油炸的食物,少吃零食,适量多喝水多吃水果蔬菜等,坚持下去适量的运动,慢慢会有效的
关注
徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
已帮助用户: 22644
健康指导:一般对于饮食适当的调整和运动搭配的话,对于健康和减肥都是有好处的,平时呼啦圈的确是对于减肚子赘肉有很大好处,另外还建议做点仰卧起坐,每天建议坚持50分钟左右。平时还可以喝点枸杞山楂水,对于帮助减肥有好处。
关注
崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导:你好:建议你平时采用节食加运动的方法减肥,首先要养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪。
相关问答

怀孕前半年男的戒烟戒酒,女的要吃全面营养,不要挑食。要坚持锻炼身体,在双方心情与身体好的状态下怀孕。没有不良习惯。如抽烟喝酒等。身体健康,不要挑食,什么都吃,心情愉快。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以选择比较正规的医院进行阴茎延长手术;如果自己的阴茎可以维持性生活,就没必要进行治疗。如果说过了生殖器发育的时间,用任何的药物治疗都是没有效果的,保持有规律的生活习惯,注意休息,避免劳累。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肺炎一般是由微生物感染引起的,治疗前应先明确患者是细菌感染还是病毒感染抑或是衣原体感染导致的肺炎,再选择相应的抗生素类药物,才能获得较好的治疗效果。同时根据病人的实际情况选择止咳、平喘、祛痰类药物进行对症治疗。多数情况下肺炎患者经过两周左右的时间的治疗就能得到康复。患者应多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,多休息,注意保暖,这样才能尽快恢复健康。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,脸上红肿可以通过使用药物、物理疗法等方式来快速消除。具体内容如下:
1.使用药物:脸上红肿可能是过敏导致的,患者可以及时就医,在医生指导下使用炉甘石洗剂、硝酸咪康唑乳膏、醋酸泼尼松龙软膏等药物进行治疗。
2.物理疗法:患者还可以用冷毛巾或者冰袋对脸上红肿的部位进行冷敷,从而起到快速消除红肿的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不存在“孩子肚子胀气如何快速消除”的说法。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
孩子肚子胀气主要是因为肠道内有气,平时多带孩子运动,促进胃肠的蠕动,促进消化吸收。还可以通过腹部的按摩来促进排肠气,在日常生活中要多给孩子做好保暖,同时要保证孩子的营养平衡。必要时家长可以遵医嘱给孩子使用小儿健胃消食片、小儿健脾开胃合剂等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

导致肚子胀气的因素有很多种,但并不是说,放个屁就可以减轻。目前还没有特殊的办法让病人放个屁,可以通过肛门引导空气,也可以口服开塞露。如果有了肚子胀气的症状,一定要及时发现病因,然后针对病因进行治疗,这样就可以减轻腹部的不适。不排除病因不能消除,没有基本的病症,只是偶然的肚子胀气,可以通过运动来减轻。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。